Sportliche Angebote des ESV München-Ost

Berg am Laim · After Work Fitness und Cool Down

Berg am Laim · Im Münchner Osten ist der ESV in Berg am Laim eine Institution für sportlichen Spaß. Der Verein macht jetzt auf zwei neue Angebote aufmerksam.

Anmelden können Sie sich bei der ESV-Geschäftsstelle, Baumkirchner Straße 57, Montag und Mittwoch von 9 bis 12 Uhr und Mittwoch von 16 bis 18 Uhr, unter Tel. 4 31 06 54 oder per E-Mail an esv.muenchen.ost@t-online.de.

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After Work Fitness. Donnerstags findet von 18.30 bis 19.30 Uhr »After Work Fitness« in der Inzeller Schule, Inzeller Weg 4, statt. Diese Stunde bietet ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm mit motivierender Musik zur Steigerung der allgemeinen Fitness (Aufwärmen, Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung).

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Cool Down. In der Turnhalle 1 der Ludwig-Thoma-Realschule, Fehwiesenstraße 118, findet dienstags die Stunde »Cool Down« von 18.45 bis 19.45 Uhr statt. Das ist eine Stunde für Körper und Geist: Entspannen, Loslassen, Aufladen. Durch Lockerungs- und Stretchingübungen aus Yoga und Pilates stärken Sie die Rückenmuskulatur für eine aufrechtere Haltung und machen sich stark für neue Aufgaben.

Artikel vom 15.10.2012
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