Berg am Laim · Kurzweiliges im Januar

Berg am Laim · Das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Berg am Laim, in der Berg-am-Laim-Straße 141, lädt zu interessanten Veranstaltungen ein. Bitte für alle entweder direkt im ASZ oder unter Tel. 43 43 13 anmelden.

Dienstag, 24. Januar, 14 Uhr, Vortrag: »Besser wohnen ohne Schimmel«. In der Wohnung kann es sehr schnell zu Schimmelbildung kommen. Was man dagegen tun kann, können Sie von einem Sachverständigen für Schimmelpilzerkennung, -bewertung und Sanierung, erfahren. Der Eintritt ist frei.

Mittwoch, 25. Januar, 15 Uhr, Italienisch-Stammtisch. - Treffmöglichkeit mit italienischen Senioren der Gruppe ADAI des Caritas-Zentrums Berg am Laim.

Donnerstag, 26. Januar, 9.30 Uhr, literarisches Frühstück. - Bei einem leckeren Frühstück können Sie mit Genuss in die Welt eines Buches hineinhören. Kosten: 4 Euro inklusive Frühstück.

Sonntag, 29. Januar, 14 Uhr, Sonntagscafé. - Haben Sie Lust, den Sonntagnachmittag in einer geselligen Runde zu verbringen, dabei nette Leute zu treffen bzw. neue Leute kennen zu lernen? Dann kommen Sie ins ASZ Berg am Laim. Hier haben Sie Gelegenheit, sich von den ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen mit Kaffee und selbstgebackenem Kuchen verwöhnen zu lassen.

Montag, 30. Januar, 14 Uhr, Manege frei! – Geburtstagsfeier und Faschingsball. - Feiern Sie mit anderen ASZ-Besuchern Ihren Geburtstag und den ersten ASZ-Faschingsball: Wer im Zirkuskostüm erscheint, erhält freien Eintritt. Alle Dezember- und Januar-Geborenen erhalten einen Gutschein für eine Tasse Kaffee und ein Stück Kuchen. Für gute Stimmung sorgt die »Berg am Laimer Tanzlmusi«.

Dienstags, 10.15 Uhr, Beckenbodengymnastik. - Ab sofort können wir Ihnen im ASZ Beckenbodengymnastik anbieten, die jeweils dienstags, 10.15 Uhr bis 11.00 Uhr stattfindet. Ein gut trainierter Beckenboden kann vielfältigen Problemen wie etwa Blasensenkung und Inkontinenz vorbeugen. Erlernen Sie Übungen, die gezielt die beanspruchten Muskeln kräftigen.

Immer dienstags, 11.30 Uhr, Sturzprophylaxe. - Dieses Gymnastikprogramm ist für Menschen, die Stürze vermeiden und lernen wollen, wie man sich am besten schützt, falls es doch einmal zum Sturz kommen sollte. Ziel ist die Verbesserung und der Erhalt der Beweglichkeit, Stabilität und Dehnfähigkeit, Körper- und Sensibilitätsschulung. Noch sechs Termine à 60 Minuten, jeweils von 11.30 bis 12.30 Uhr. Kursgebühr: 21 Euro.

Artikel vom 16.01.2012
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