Haar · Infotag für Erwachsene

Das Training ist ideal für die körperliche Fitness und ein selbstsicheres Gefühl. Foto: VA

Haar · Für Erwachsene, wo der Fitness-Gedanke und die Selbstverteidigung im Vordergrund stehen, findet am Sonntag, 27. Februar ein Infotag für Erwachsene des Kampfsport Club Haar e.V., Am See 25 in Haar statt. An diesem Tag gibt es um 14.30 Uhr ein Probetraining für unser Power Workout und Allkampf-Jitsu, um 15.30 Uhr können alle Erwachsenen Power Workout und Krav Maga testen.

Das Training ist ideal um aus festgefahrenen, starren Mustern auszubrechen, den Alltagstrott und die allgemeine Lethargie zu überwinden, Kraft und Energie für die Aufgaben in Familie und Beruf zu tanken und möglicherweise ein ganz neues, positives Lebensgefühl zu bekommen. Folgendes Programmangebot wird für Erwachsene geboten:

Taekwondo und Allkampf-Jitsu

Frei übersetzt bedeutet Taekwondo »Kunst des Fuß- und Handkampfes«. Taekwondo weist auf eine Technik der unbewaffneten Selbstverteidigung hin. Darunter versteht man das geschickte Ausweichen und Abfangen eines Angriffs mit Händen und Füßen sowie den Konter, der zur schnellen Ausschaltung des Gegners führt. Gegen vorgeschriebene Angriffe muss man sich mit einer vorgeschriebenen Abwehr durch Schockschläge, Hebel-, Ausweich-, Wurf- und Schlagtechniken zur Wehr setzen. Neben Angriffen mit Waffen wie Stock, Messer und Pistole muss man auch Würge-, Halte- und sonstige Angriffe sicher abhalten können.

Commando Krav Maga und Power Workout

Krav Maga ist das offizielle Nahkampfsystem der israelischen Polizei- und Militäreinheit. Durch CKM lernen Sie jede Art von Angriff bzw. Angreifer abzuwehren, was bewaffnete Angreifer mit Messer, Schusswaffen, Glasflaschen, Baseballschlägern usw. einschließt. Des Weiteren werden Sie lernen ihren Gegner unabhängig von seiner Größe, seinem Trainings- bzw. Nahkampf Kenntnisstand und seiner Erfahrung sofort zu kontrollieren und außer Gefecht setzen zu können. Effizientes und individuell abgestimmtes Fitnessprogramm mit Kampfsportelementen. Sparen Sie sich Laufbänder, Stepper und Kraftsportgeräte. Nichts ist langweiliger und uneffektiver als Einzelsport. Ein abwechslungsreiches Training verspricht viel Spaß und Power mit Musik. Eine lange Sporthose muss mitgebracht werden, um teilnehmen zu können. Weitere Infos erhalten Sie unter www.kampfsport-descy.de.

Artikel vom 23.02.2011
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

Haar (weitere Artikel)
Südost-Kurier (weitere Artikel)