Unterhaching · Tanzen für das Wohlbefinden

Unterhaching · Die Zeit vergeht wie im Flug, bis zum Jahreswechsel sind es nur noch wenige Wochen. Sind Sie aber auch fit genug, sich den Herausforderungen des neuen Jahres zu stellen? Um fit zu bleiben, muss es nicht gleich ein Marathon oder eine Bergtour sein. Es gibt noch eine weitere Möglichkeit, etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun und nebenbei auch noch Spaß zu haben: Tanzen.

Tanzen hält jung, Tanzen ist Lebensfreude pur und erhält die Beweglichkeit. Der Kreislauf kommt in Schwung und die Atmung wird vertieft. Bein-, Becken und Rückenmuskulatur werden gestrafft und koordiniert eingesetzt, um die Bewegung des Körpers mit der Musik in Einklang zu bringen – Balance heißt die Zauberformel. Außerdem sind in den verschiedenen Tänzen Schrittfolgen zu lernen – eine Art Gehirnjogging zur Förderung der Gedächtnisleistung und der Konzentration.

Die Tanzsportabteilung des TSV Unterhaching bietet vielfältige Möglichkeiten für Jung & Alt, vom Breitensport bis hin zum Leistungssport ist alles dabei. So steht der Dienstag ganz im Zeichen der „Fun-Tanzsportler“. Von 18.30 bis 19.30 Uhr treffen sich Einsteiger und Neumitglieder, von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr gibt es Unterricht in den lateinamerikanischen Tänzen und von 20.30 bis 21.30 Uhr sind die Fortgeschrittenen in den Standardtänzen an der Reihe.

Bereits nachmittags steht ein wöchentliches Tanztraining für Jazzdance und Hip-Hop auf dem Programm. Neben der Vermittlung von Grundelementen in diesen Tanzstilen besteht ein weiterer Schwerpunkt in der Einstudierung kompletter Choreographien. In drei Altersgruppen – Kinder im Grundschulalter (14.30 bis 15.30 Uhr), Teens bis 13 Jahre (15.30 bis 17 Uhr), Teens ab 14 Jahre (17 bis 18.30 Uhr) – wird auf Bewegung, Taktgefühl und Disziplin hin trainiert, wobei der Spaß natürlich an erster Stelle steht. Noch jüngere Tänzer treffen sich regelmäßig mittwochs von 16 bis 17 Uhr, wo Kinder im Vorschulalter spielerisch an den Tanz herangeführt werden. Wegen der großen Nachfrage gibt es seit März für Kinder von 6 bis 8 Jahren ein separates Training. Donnerstags schließlich treffen sich in der Zeit von 17.30 bis 18.30 Uhr Jugendpaare zum Latein- und Standardtraining. Im Anschluss wird für Hobbytanzsportler von 18.30 bis 19.30 Uhr regelmäßiger Unterricht in Latein und Discofox angeboten.

Um Interessenten den Einstieg zu erleichtern, bietet die Tanzsportabteilung Schnupperstunden an. Einfach zu den genannten Zeiten im Tanzsaal der Generali Sportarena am Utzweg vorbeischauen. Einen Überblick über weitere Kontaktmöglichkeiten, Angebote und Veranstaltungen finden Sie unter: www.tsaonline.de

Artikel vom 18.11.2010
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