Bogenhausen · Osteoporose ist behandelbar
Mit großer Resonanz fand am letzten Donnerstag die Patienteninformationsveranstaltung zum Thema: »Osteoporose und ihre medizinisch-physikalische Behandlung?« der Klinik für Physikalische Medizin und Frührehabilitation unter der Leitung von Chefarzt Dr. med. Anselm Reiners im städtischen Klinikum Bogenhausen (KMB) und mit Unterstützung des Förderverein Krankenhaus München Bogenhausen e. V. (Fkmb) statt.
Nach einführenden Worten von Prof. Dr. med. Heinrich Ingrisch (Fkmb) sowie in eindrucksvollen Präsentationen von Chefarzt Dr. A. Reiners und der Physiotherapeutin Stefanie Fürst konnten sie Möglichkeiten aufzeigen, wie die Krankheit entsteht und Osteoporose behandelbar ist.
Osteoporose betrifft jede 3. postmenopausale Frau und jeden 5. Mann über 50 Jahren. Definiert wird Osteoporose als die gleichzeitige Verminderung der Knochenmasse sowie der Verlust der Knochenfeinstruktur. Die Folge ist ein erhöhtes Knochenbruchrisiko.
Damit es gar nicht erst zu Problemen kommt, sind folgende Lebensmittel mit hohem Kalziumgehalt zu empfehlen: Milch, Brokkoli, Grünkohl, Lauch und Fenchel, kalziumreiche Mineral- bzw. Heilwässer. Als Vitamnin-D-reiches Nahrungsmittel empfiehlt sich Seefisch. Auch Sport an der frischen Luft wird empfohlen, wie zum Beispiel: Wandern, Spazieren gehen und Walken. Praktische Übungen lockerten die Ausführung der Referenten auf und bezogen Zuhörer aktiv mit ein.
