Kostenfreie Kurs-Schnupperstunden im ASZ Au
Das Alten- und Service-Zentrum Au (Balanstraße 28) lädt alle Seniorinnen und Senioren zu kostenfreien Kurs-Schnupperstunden ein.
Am Mittwoch, 2. September, von 12.15 bis 13.15 Uhr soll im Kurs „Gehirnfitness - leicht gemacht!“ durch gezieltes Training Merkfähigkeit, Konzentration und Koordination verbessert werden. Am Dienstag, 8. September, von 17 bis 18 Uhr sowie am Donnerstag, 10. September, von 11 bis 12 Uhr finden Schnupperstunden für den Kurs „Sanftes Yoga für Menschen mit Krebserfahrung” statt. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung und Momenten der Ruhe unterstützt Yoga dabei, wieder Vertrauen in den Körper zu finden, neue Kraft zu sammeln und innerlich zur Ruhe zu kommen. Der Kurs am Dienstag ist offen für Teilnehmende jeden Alters.
Anmelden zu den Kursen und Schnupperstunden kann man sich im ASZ Au unter Tel. 45874029 oder per E-Mail an asz-au@caritasmuenchen.org.
