Das Beste im Menschen hervorbringen und alle guten Eigenschaften fördern – ein Ziel für viele, die in diesen Zeiten einen kühlen Kopf bewahren müssen.
Die Abteilung Ju-Jutsu der Sportfreunde Harteck bietet einen Qi-Gong-Kurs an. Er beginnt am Mittwoch, 29. Januar, um 19.30 Uhr mit einem kostenlosen Einführungsabend in der Turnhalle der Eduard-Spranger-Grundschule, Eduard-Spranger-Straße 15. Ende der Einführungsveranstaltung ist um 21.00 Uhr. An den folgenden Mittwochen wird der Kurs zur gleichen Uhrzeit am gleichen Ort bis einschließlich 26. Februar fortgeführt. Für die insgesamt vier Kursabende beträgt die Kursgebühr 40,00 Euro; Abteilungsmitglieder zahlen nichts. Anmelden kann man sich per E-Mail an die Adresse jujutsu@harteck.de
Energie – sie fließt in uns und um uns herum. Chinesisch „Chi“ genannt bedeutet sie Lebenskraft, Wohlbefinden, Vitalität und mentale Verfassung. Also das Feuer, das in uns brennt. Wenn sich Körper und Geist im Einklang befinden, fühlt man sich wohl.
Beim Qi-Gong-Kurs lernt man verschiedene Meditations- und Atemtechniken, Bewegungsabläufe und erfährt mentale Entspannung. Man lernt, Körper und Geist zu verbinden und so sein Chi besser fließen zu lassen.
Der beliebte Qi-Gong-Kurs der Sportfreunde Harteck findet schon zum wiederholten Mal statt. Sebastiano Intili, Meister der Shaolin Association Germany, zeigt, wie man Körper und Seele durch weiche Bewegungen und Atemtechniken unterstützen kann.
Qi-Gong wird bereits seit über 2500 Jahren in China praktiziert und wird auch bei uns seit vielen Jahren zur Gesundheitsförderung eingesetzt. Das Lebensalter spielt dabei keine Rolle.