Gemeinsam mit der Nachbarschaftshilfe bietet der SV-DJK Taufkirchen ab Freitag, 9. Oktober, eine weitere Kursreihe des Programms „Herz-Kreislauf- und Sturzpräventionstraining“ an. Anlass für die Fortsetzung ist das große Interesse an der ersten Runde. „Wir waren von der hohen Nachfrage überwältigt. Das Thema scheint sowohl für Seniorinnen und Senioren als auch für deren Angehörige von großer Bedeutung zu sein. Deshalb freuen wir uns, das Angebot erneut durchführen zu können – auch für diejenigen, die im Januar keinen Platz erhalten haben“, sagt Übungsleiterin Anja Brinkmann.
Das speziell entwickelte Training richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten und Stürzen im Alltag vorbeugen wollen. Ein weiterer Vorteil: Die Kursgebühren können von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst werden, sodass die Teilnehmenden erheblich sparen können.
Stürze stellen insbesondere für ältere Menschen eine erhebliche Gesundheitsgefahr dar. Die Folgen können schwerwiegende Verletzungen wie Knochenbrüche oder gar eine langfristige Immobilität sein. Das Gemeinschaftsprojekt von SV-DJK Taufkirchen und der Nachbarschaftshilfe Taufkirchen Unterhaching setzt genau hier an: Es kombiniert gezielte Bewegungsübungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination mit einem präventiven Herz-Kreislauf-Training, um die allgemeine Fitness zu steigern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Die Kurse mit 10 Einheiten finden ab Freitag, 9. Oktober von 10 bis 11 Uhr und von 11 bis 12 Uhr einmal wöchentlich im Gymnastikraum der Nachbarschaftshilfe, Ahornring 119 statt.
Interessierte können sich ab sofort noch über die Website des SV-DJK Taufkirchen www.svdjktaufkirchen.de anmelden oder einfach telefonisch unter: 612 30 72. Die Kursgebühr liegt bei 100 Euro i.d.R. erstatten die gesetzlichen Krankenkassen die gesamten Kosten.