SC Prinz Eugen München setzt Trends

Bogenhausen · Military Fitness

Bogenhausen · Aus England kommt ein neuer sportlicher Trend mit dem Namen Military-Fitness. Es handelt sich dabei um eine Mischung aus Elementen des Kraft- und Ausdauersports. Im Gegensatz zum üblichen Krafttraining an Maschinen setzt Military Fitness auf das Gewicht des eigenen Körpers als Widerstand. Für die Ausdauer steht ein ganzer Mix aus verschiedenen Sportarten zur Verfügung.

Vom einfachen Walken über Schwimmen bis hin zum Laufen kann variiert werden. Das Training beim SC Prinz Eugen München e. V. gestaltet sich wie bei einer militärischen Sportausbildung. Dieser Eindruck wird durch die authentische Umgebung – nämlich die Kaserne Prinz Eugen – noch verstärkt.

Alle, die sich gerne bewegen wollen, oder müssen, körperlich normal belastbar sind und ein gesundes Herz-Kreislaufsystem haben, können teilnehmen. Der Umgangston ist diszipliniert und formal. Das steigert die Motivation, so dass jeder zu seiner persönlichen Bestleistung gelangen kann. Gerade die Mischung aus Kraftsport und Ausdauerelementen ermöglicht sehr gute Erfolge bei einer Gewichtsreduktion und der Steigerung der Belastbarkeit im Alltag.

Die Belastungen im Training variieren stark und können individuell angepasst werden. Das garantiert immer neue Trainingsreize und vermeidet zu schnelle Gewöhnung und fade Trainingsabläufe. Durch die qualifizierte Trainerbetreuung findet jeder schnell sein eigenes Leistungslevel, kann dieses festigen und ausbauen.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt, die Mindestteilnehmerzahl sind fünf Personen. Infos unter Telefonnummer 01 72/ 1 08 53 44, bei Herrn Bechmann.

Artikel vom 09.01.2008
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

• Bogenhausen (weitere Artikel)
• Bogenhausener Anzeiger (weitere Artikel)

Login