Höhenkirchen-Siegertsbrunn · Neuausrichtung für 2022 ist geplant

Die Teilnehmer der Laufgruppe freuen sich auf weitere Interessierte in ihren Reihen. Foto: SpVgg Höhenkirchen

Höhenkirchen-Siegertsbrunn · Die Laufgruppe der SpVgg Höhenkirchen, besteht aus sportlich orientierten Läuferinnen und Läufer aller Leistungs-und Altersklassen mit dem Anspruch, durch zeitgemäße Trainingsmethodik nachhaltige Fitness zu erreichen. Derzeit besteht die Gruppe aus ca. 50 aktiven Teilnehmern im Alter von 30 bis 70 Jahren.

Treffpunkt ist immer montags und mittwochs um 18.30 Uhr an der Leonhardi-Kirche zu einer gemeinsamen Trainingseinheit. Seit 2020 werden die Läufer von einem professionellen Lauftrainer betreut und trainiert. Die im letzten Winter ausgearbeiteten Trainingspläne konnten Corona bedingt lange nur in Eigenregie oder privaten Kleingruppen umgesetzt werden. Dennoch konnte unser Hauptziel, die Teilnahme am München Marathon 2021, erreicht werden. 8 Teilnehmer*innen hatten sich gezielt vorbereitet und erreichten stolz das Ziel nach 21 bzw. 42 km, die meisten mit persönlichen Bestzeiten.

Ganz ambitionierte Läufer*innen haben zusätzlich am Altmühltrail, einem Iron Man Triathlon, dem Riemer Bestzeitmarathon und zum Saisonausklang bei schönstem Herbstwetter am Holzkirchner Marktlauf teilgenommen. 2022 haben sich die Mitglieder eine Neustrukturierung des Trainingsbetriebs mit angepassten Laufgruppen und abwechslungsreichen Trainingsplänen vorgenommen.

Neben langsamen Dauerläufen für die Grundfitness und das Gemeinschaftserlebnis gehören auch Intervalleinheiten und die Laufschule dazu. Auch wollen wir an verschiedenen Laufwettbewerben gemeinsam teilnehmen, mit dem alljährlichen München Marathon als Highlight.

Eine „Wettbewerbs-Wunschliste“ wird gemeinsam erstellt und ist die Basis für eine zielgerichtete Ausrichtung des Trainingsprogramms.Wir werden auch ein Einsteigerprogramm für Laufinteressierte anbieten. In Planung sind einzelne Lauf-Workshops oder eine Neuauflage des beliebten LAUF10!-Programms. Unter www.laufen-hoehenkirchen.de finden Laufinteressierte alle Daten.

Artikel vom 25.01.2022
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