Locker vom Hocker

Neuer Kurs im ASZ Schwabing-West

Schwabing · Im ASZ Schwabing-West, Hiltenspergerstraße 76, gibt es ab Mai ein neues Kursangebot: „Locker vom Hocker – die Hockergymnastik für alle“ unter Leitung von Claudia Harrer-Groß, Gesundheitswissenschaftlerin (TUM), und Fitness-Trainerin.

Im Rahmen der „Hockergymnastik“, sollen Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Lebensfreude und damit die Lebensqualität gesteigert werden. Im Kurs finden sich u.a. Übungen aus den Bereichen Rückengymnastik und Sturzprophylaxe wieder. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs ist auch für Anfängerinnen und Anfänger sehr gut geeignet.

Eine kostenlose Schnupperstunde findet statt am Donnerstag, 9. Mai, von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr, im ASZ Seminarraum. Der Teilnehmerbeitrag für 10 Kurstermine beträgt 45 Euro, eine Ermäßigung ist möglich. Eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 089/30 00 76-0 im ASZ Schwabing-West.

Artikel vom 23.04.2019
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