Bogenhausen · Qigong-Kurs

Bogenhausen · »Shibashi – 18 Bewegungen der Harmonie« können Sie im Qigong-Kurs bei der Turnerschaft (TS) Jahn lernen. Das Taiji-Qigong besteht aus 18 einfachen Übungen. Es bedarf keiner besonderen Voraussetzungen, um diese Übungen zu erlernen. Menschen jeden Alters profitieren davon. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Qigong hilft, Verspannungen abzubauen, verbessert die Körperhaltung, vertieft die Atmung und bewirkt eine bessere Versorgung aller Organe mit Blut, Sauerstoff und Energie. Es hilft bei Bluthochdruck, Gefäßerkrankungen, Diabetes mellitus, Rückenschmerzen, Asthma bronchiale, Vergesslichkeit, Stress und Burnout. Kreislaufsystem, Konzentrationskraft und Erinnerungsvermögen werden gestärkt, sowie Verdauung und Entgiftung gefördert. Qigong eignet sich damit präventiv, zur Pflege der Gesundheit oder während einer Erkrankung zur Unterstützung der Genesung. Kursleiter Nicolai Mladenoff ist Heilpraktiker und Therapeut für Traditionelle Chinesische Medizin und Osteopathie.

Der Qigong-Kurs mit zehn Einheiten beginnt am 7. Oktober und findet jeweils donnerstags von 10 bis 11 Uhr in der Sportanlage an der Weltenburger Straße 53 statt. Die Gebühr beträgt für Mitglieder 50 Euro, für Nichtmitglieder 100 Euro. Anmeldungen unter Tel. 0 89 / 91 52 94.

Artikel vom 07.09.2010
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