Kurs für Frauen
Anlässlich des Weltfrauentages am Sonntag, 8. März, setzt die Abteilung Ju-Jutsu/Karate des Sport-Clubs Unterpfaffenhofen-Germering e.V. (SCUG e.V.) ein starkes Zeichen für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit von Frauen. An diesem besonderen Tag wird ein Frauen-Selbst-Sicherheitskurs nach dem bewährten Konzept „Frauen-Selbst-Sicherheit” des Deutschen Ju-Jutsu-Verbandes angeboten.
Von 10 bis 17 Uhr erwartet die Teilnehmerinnen ein intensives, praxisnahes Training mit ausreichend Pausen und Raum für Austausch. Ziel des Kurses ist es, Frauen zu stärken und ihnen wirkungsvolle Strategien an die Hand zu geben, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen.
Der Kurs gliedert sich in drei zentrale Themenbereiche:
- Gewaltprävention: Gefahren erkennen und vermeiden
- Selbstbehauptung: Konfliktsituationen sicher und souverän durchstehen
- Selbstverteidigung: einfache, leicht erlernbare und wirkungsvolle Techniken
Geleitet wird der Kurs von Tanja und Uwe Wolff, erfahrenen Trainern mit langjähriger Praxis in der Selbstverteidigung und Kursleitung. Die Teilnahme ist auf maximal 14 Frauen ab 15 Jahren begrenzt, um eine persönliche und intensive Betreuung zu gewährleisten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro für SCUG-Mitglieder und 60 Euro für Nicht-Mitglieder. Anmeldeschluss ist Mittwoch, 4. März. Eine Anmeldung ist möglich über www.jujutsu-germering.de/frauen-selbstverteidigungskurs.
