Jugendliche profitieren von früher Reflexion und Prävention
Das Projekt „Inner Warrior“ an der Mittelschule Karlsfeld verändert sich sichtbar: Neben den bisherigen Teilnehmern sind inzwischen auch neue und deutlich jüngere Jugendliche im Kurs. Die Coaches beobachten, dass Kinder und Jugendliche heute früher unter Druck, Reizüberflutung und sozialen Konflikten leiden – unter anderem durch Social Media, hohe Erwartungen und fehlende Räume für gesunde Konfliktbewältigung. Genau deshalb wird präventive Arbeit immer wichtiger.
Grenzen wahrnehmen
Im Boxraum der Schule zeigt sich, wie wirksam dieser Ansatz ist. Wo früher schnelle Provokationen und Streit den Alltag bestimmten, erleben die Trainer heute mehr Ruhe, Reflexion und gegenseitigen Respekt. Die Jugendlichen lernen, ihre Grenzen wahrzunehmen, Konflikte fair auszutragen und erst nachzudenken, bevor sie handeln.
Ausgeglichener und konzentrierter
Die Coaches René Demin und Tobias Schopf von sysSport verbinden Kampfsport mit psychologischer und sozialpädagogischer Arbeit. Ihr Ziel: jungen Menschen früh Werkzeuge an die Hand zu geben, um Emotionen besser zu verstehen und mit Stress oder Wut gesund umzugehen.
Besonders wichtig sei dabei, schon in jungen Jahren mit Reflexion anzufangen. „Wer früh lernt, Gefühle einzuordnen und Konflikte respektvoll zu lösen, entwickelt langfristig mehr Selbstkontrolle und Sicherheit“, erklärt das Trainerteam. Die Erfahrungen aus dem Projekt zeigen, dass Jugendliche dadurch nicht nur im Training, sondern auch im Schulalltag ausgeglichener und konzentrierter werden.
