JU-Jutsu lernen: Sportfreunde Harteck bieten wieder Selbstverteidigungs-Kurs an
Die Abteilung Ju-Jutsu der Sportfreunde Harteck, einem Breitensport-Verein im Münchner Norden, führt wieder einen allgemeinen Selbstverteidigungskurs durch. Vom Mittwoch, 6. November, bis zum Mittwoch, 4. Dezember, findet er immer mittwochs in der Eduard-Spranger-Turnhalle von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr statt. Man lernt, wie man einer Opferrolle klug und couragiert entgehen kann. Die Kursgebühr beträgt insgesamt 40 Euro. Der Einführungsabend am 6. November ist kostenlos. Wer mitmachen möchte, meldet sich bei den Kursleitern, Dr. Helmut Kreppel, 3. Dan, Trainer Ju-Jutsu, Trainer Gewalt-Prävention unter der Adresse HelmutKre@hotmail.com Telefon 0176-66636032 oder Reinhard Schroll, 4. Dan, Trainer Ju-Jutsu, unter jujutsu@harteck.de an. Man kann aber auch einfach so vorbeikommen! Die Sportfreunde freuen sich schon auf zahlreiche Teilnehmer.
Nützliche Verhaltensweisen für den Notfall kennen
Immer wieder kommt es zu Situationen, in denen man unsicher ist oder sich gar bedroht fühlt, wenn man auf Festen, mit der U-Bahn oder anderweitig in der Stadt unterwegs oder auf dem Nachhauseweg ist. Wie verhält man sich in so einer Situation richtig? Wie muss man sein Gegenüber einschätzen? Wie kann man sich im Notfall verteidigen? Genau diesen Fragen stellt sich der Verein als Experte der Selbstverteidigung. Ziel ist es, zu deeskalieren, richtig zu reagieren und im Notfall einige Verhaltensweisen und Techniken an der Hand zu haben, die wirklich nützlich und für jeden umsetzbar sind. An nur vier Abenden lernt man, selbstbewusst und mit einigen Tricks unangenehme Situationen zu meistern und unversehrt daraus hervorzugehen.
Die Ausbildung basiert auf dem anerkannten Konzept des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes und wird von lizenzierten Ju-Jutsu-Trainern durchgeführt. Im Training werden dem Trainingspartner keinerlei Verletzungen oder Treffer zugefügt. Auch der Spaß bei Gymnastik und Bewegung wird nicht zu kurz kommen. Zur Teilnahme braucht man einen Sportanzug und Sportschuhe für die Wege außerhalb der Matte.
