Viele Angebote für sanfte oder starke Bewegung

Oberschleißheim · Saisonstart bei der VHS

Oberschleißheim · Im Herbst-Winter-Semester finden an der VHS zahlreiche Veranstaltungen rund um das Thema Gesundheit statt. Die Standardkurse wie Herzsport-Rehabilitation, Yoga, Qi Gong, Stilles Qi Gong, Orthopädische Hüftschule und Pilates beginnen bereits in der ersten Semesterwoche ab 29. September; Rückenschule und Mutter-/Vater-Kind-Gymnastik beginnen schon in der ersten Schulwoche nach den Sommerferien.

Zu diesen Themen gibt es differenzierte Angebote als Vormittags-, Abend- und Wochenendkurse.

Ergänzt wird das Programm durch Spezialkurse wie »TriYoga Flows«, sowohl als Vormittags- als auch als Abendkurs, »Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen«, »Autogenes Training« sowie ein Atem-Wochenendseminar im November. Ab 5. Oktober werden verschiedene Workshops angeboten rund um das Thema »Aktives ganzheitliches Sehtraining für Jung und Alt« – mit verschiedenen Schwerpunkten.

Für Bewegungsfreudige erstreckt sich das Angebot von Fitnesskursen wie Aquafitness, Body in Balance, Bauch-Beine-Po-Problemzonengymnastik über Bodystyling und Übungen mit dem Flexi-Bar bis hin zu Tanzangeboten.

Wer Bewegung im Freien bevorzugt, kann wählen zwischen Nordic Walking und Langlaufen im Winter, kombiniert mit Biathlon. Daneben wird natürlich auch Skigymnastik für Wintersportfreunde angeboten. Weitere Angebote im Zusammenhang mit Gesundheit sind Kurse zum Thema Kochen und Ernährung, zum Beispiel zu metabolischer Balance. Abgerundet wird das Programm noch durch Einzelvorträge zu verschiedenen Themen wie Bluthochdruck, Erkrankungen, naturheilkundliche Behandlung und Erste Hilfe bei Kindern oder ein Seminar: »Mehr Lebensqualität bis ins Alter durch Klassische Homöopathie«. Interessenten an Veranstaltungen können sich ab sofort in der Geschäftsstelle der VHS unter der Nummer 315 38 06 ihren Platz sichern.

Artikel vom 16.09.2008
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