Freimann · Naturerfahrung und Qigong im Winter

So schön ist das Münchner Umland im Winter. Foto: HFV

Freimann · Einen entspannten Nachmittag voller Natureindrücke gibt es Samstag, 19.01.2019, von 14:00 bis 16:00 Uhr. Die Natur hat sich im Winter zurückgezogen. Viele Pflanzen überdauern in ihren Wurzeln. Kunstvoll verzweigen sich die Äste der Bäume.

Angeregt durch die Winterruhe in der Natur kommen auch wir zur Ruhe. Wir entspannen mit sanften Qigong-Übungen. Qigong lässt sich als eine Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation beschreiben.

In dieser Stimmung unternehmen wir einen Spaziergang in die Heide und nehmen unsere Eindrücke mit ins HeideHaus. Mit den Qigong-Übungen pflegen wir unsere Lebensenergie. Im Winter kommen wir in Kontakt mit der Qualität der Jahreszeit, des Rückzugs und der Erneuerung.

Treffpunkt: HeideHaus, Kosten: 12 Euro, Anmeldung bei VHS im Norden des LKR München, www.vhs-nord.de oder Tel. 089 / 550 517 0.

Hinweis: Bitte leichte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen

Artikel vom 15.01.2019
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