Das Trainer-Team des SV Zamdorf freut sich ganz besonders, mitteilen zu dürfen, dass sich das Fitness-Programm um einiges erweitert hat. „Move it“, das ultimative After-Work-Fitnessprogramm. Eine sanfte, aber schweißtreibende Fat-Burner-Stunde bei heißer Musik und mit viel Spaß.

Geeignet für Jung und Alt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sowie „Body-Workout“, ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining ohne Choreographie und natürlich „Thai Bo“, ein Powertraining mit der einzigartigen Mischung aus Taekwondo und Boxen in Kombination mit Aerobic. Besonders geeignet für Teilnehmer, die ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und die Muskulatur kräftigen möchten. Thai Bo hilft aber auch Stress abzubauen und das eigene Ich zu stärken.

Außerdem gibt’s jede Menge Gymnastik: „Move ist“ mit Gabi Wimmer findet immer montags von 18.30 bis 19.15 statt. „Body-Workout“ mit Dagmar Stöckle, Montag, 19.15 bis 20 Uhr.

„Skigymnastik“ (Sept. bis Ostern) mit Manfred Mayerl und Dagmar Stöckle, Dienstag, 18.30 bis 19.15 Uhr. „Wirbelsäule“ mit Andrea Weiss-Hierl, Dienstag, 19.15 bis 20 Uhr.

„Fit und Fun“ (Sept. bis Ostern) mit Andrea Weiss-Hierl, Dienstag, 20 bis 20.45 Uhr. „Step-Aerobic“ für Fortgeschrittene mit Dagmar Stöckle (Kursgebühren), Mittwoch, 18 bis 19 Uhr. „Gymnastik für Junggebliebene“ mit Diana Pehl, Donnerstag, 18 bis 19 Uhr.

„Thai Bo“ mit Diana Pehl, Donnerstag, 19 bis 20 Uhr. „Bodystyling“ mit Gabi Wimmer, Freitag, 18.30 bis 19.30 Uhr.

Die Volleyball-Trainings finden jeweils mit Werner Stanke, Donnerstag, 20 bis 21 Uhr und mit Franz Schwarzenböck, Freitag, 19.30 bis 21.30 Uhr, statt.

Artikel vom 05.09.2001
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