Oberschleißheim · Für die Gesundheit
An der VHS Oberschleißheim finden zwei Einzelveranstaltungen für die Gesundheit statt: Der Wohlfühlabend für Frauen mit Entspannung und ayurvedischer Gesichtsmassage (G030) findet am Freitag, 17. Mai, von 18 bis 21 Uhr an der St.-Margarethen-Straße 25 in Kursraum 3 statt.
Eine ayurvedische Gesichtsmassage führt zu tiefer Entspannung und einem strahlenden Aussehen. Bei dieser Selbstmassage werden bestimmte Vitalpunkte, die »Marmas«, massiert. Nach der Entspannung zum Ankommen folgen sanfte Yogaübungen für die Augen und das Gesicht. Anschließend erlernen die Teilnehmer die ayurvedische Gesichtsmassage »Mukhabhyanga« und verwöhnen sich mit ayurvedischen Ölen. Der Abend wird mit einer Tasse ayurvedischen Tees beendet.
Mitzubringen sind ein kleines Gästehandtuch, Plastikschüssel, warme und bequeme Kleidung, dicke Socken, Tasse. Die Gebühr beträgt 18 Euro. Anmeldung ist nötig bis spätestens 16. Mai.
Die Veranstaltung »Walking für Wirbelsäule und Beckenboden am Vormittag II« (T024) findet am Mittwoch, 12. Juni, von 9.30 bis 11 Uhr statt, Treffpunkt ist vor der Turnhalle am Berglwald.
Mitzubringen sind bequeme Walkingschuhe oder Joggingschuhe sowie wetterfeste Kleidung und Nordic Walking Stöcke. Die Gebühr beträgt zwölf Euro. Anmeldung ist erforderlich bis spätestens 10. Juni. Die VHS ist erreichbar unter Nummer 3 15 38 06.
