Veröffentlicht am 07.01.2026 16:40
Wohltuendes für die Wirbelsäule
„Beschwingte Wirbelsäule” heißt es immer montags von 15.15 Uhr bis 16.15 Uhr im Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Allach-Untermenzing (Manzostr. 105). Ein tänzerisches Training mit einfachen, fließenden Bewegungen aus dem afrikanischen Tanz, wohltuenden Wirbelsäulenübungen, Elementen aus dem Yoga und Entspannung, begleitet von ausgewählter rhythmischer Musik, erwartet die Teilnehmenden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur Bewegungsfreude.
Die Kursgebühr für zwölf Einheiten beträgt 65 Euro, ermäßigt 32,50 Euro. Ein Einstieg ist laufend möglich. Um Anmeldung unter Tel. 089/17119690 wird gebeten.
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