Gemeinsam mit der Nachbarschaftshilfe Taufkirchen Unterhaching wird der SV-DJK Taufkirchen ab dem 6.März eine weitere Reihe des Programms “Herz-Kreislauf- und Sturzpräventionstraining” anbieten. Dieses speziell entwickelte Training richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen und Stürze im Alltag vermeiden möchten. Außerdem können die Kursmitglieder bei diesem Kurs ordentlich sparen, da von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 Prozent des Gesamtpreises bezuschusst werden kann.
Stürze stellen insbesondere für ältere Menschen eine erhebliche Gesundheitsgefahr dar. Die Folgen können schwerwiegende Verletzungen wie Knochenbrüche oder gar eine langfristige Immobilität sein. Das Gemeinschaftsprojekt von SV-DJK Taufkirchen und der Nachbarschaftshilfe Taufkirchen Unterhaching setzt genau hier an: Es kombiniert gezielte Bewegungsübungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination mit einem präventiven Herz-Kreislauf-Training, um die allgemeine Fitness zu steigern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Der Kurs mit 10 Einheiten findet ab Freitag, 6. März von 10 bis 11 Uhr einmal wöchentlich im Gymnastikraum der Nachbarschaftshilfe Taufkirchen Unterhaching, Ahornring 119 tatt.
Interessierte können sich ab sofort noch über die Website des SV-DJK Taufkirchen www.svdjktaufkirchen.de anmelden oder einfach telefonisch unter: 612 30 72.