Für die Senioren und Seniorinnen im Stadtteil bietet das Alten- und Servicezentrum (ASZ) den Kurs „Faszienyoga” an. Mit dynamischen Übungen, die im Stehen oder am Boden durchgeführt werden, lässt sich dabei der gesamte Körper trainieren. Die Muskeln werden gekräftigt, man fördert seine Flexibilität und bringt sich mithilfe von „Smoveys” (ringförmige Trainingshilfen, Anm. d. Red.) in Schwung.
Der Kurs findet immer montags um 11.00 Uhr statt und dauert 60 Minuten. Man kann aber jederzeit einsteigen. Es ist auch möglich, erst einmal hineinzuschnuppern und sich danach zu entscheiden.
Informationen zum Preis gibt es unter Telefon 3298930 oder persönlich im ASZ Freimann, Edmund-Rumpler-Straße 1. Die Anmeldung zum Kurs erfolgt ebenfalls unter der genannten Nummer oder vor Ort. Bei geringem Einkommen ist eine Ermäßigung möglich.
Die Sprechzeiten des Alten- und Service-Zentrums sind: Montag bis Donnerstag, 10 bis 15 Uhr, und Freitag, 10 bis 12 Uhr.