Berg am Laim · Mental Balance
Ab Donnerstag, den 23. September bis 2. Dezember findet jeweils von 19.30 bis 20.30 Uhr, in der Berg-am-Laim Schule in der Berg-am-Laim Straße 142 der Kurs »Mental Balance« statt. Mental Balance Einklang zwischen Körper und Geist: Auf dieser Kernaussage der Yin-Yang-Philosophie ist das Trainingskonzept »Mental Balance« aufgebaut.
Traditionelle Übungen des Qi Gong und der Zen-Gymnastik wurden zu einer effektiven und funktionellen Trainingsmethode weiterentwickelt. Dabei wird ein besonderes Augenmerk auf die bewusste Ausführung der Übungen gelegt, die sowohl Kraft-, Stretch- als auch Motorikelemente besitzen. Gestärkt wird das Gefühl für körperliche Balance und geistiges Gleichgewicht, wobei Haltungen eine wichtige Bedeutung haben; die Atmung steht immer im Zentrum der Bewegung.
Die Kursgebühr beträgt für zehn Übungsabende 50 Euro für Nichtmitglieder und 5 Euro für Mitglieder. Bitte die Kursgebühr nach der Anmeldung bezahlen bzw. überweisen. Anmeldung über die ESV-Geschäftsstelle in der Baumkirchner Straße 57, Mo., Mi., Fr. 9 bis 12 Uhr und Mi. 16 bis 18 Uhr, unter Tel. 4 31 06 54. ( www.esv-muenchen-ost.de )
