„Die spinnen, die Neuronen” - ganzheitlich leben und arbeiten | Wochenanzeiger

Gerade in den dunklen Monaten lenken Themen wie der World Mental Health Day die Aufmerksamt auf unsere Gesundheit, insbesondere die psychische. Denn unser Gehirn ist ein sensibles Organ und die konstante Belastung der immer gleichen Bereiche kann schwerwiegende Folgen haben. Autismus ist heute häufiger, Burn-out längst kein Phänomen einzelner Selbständiger mehr, sondern ein Massenphänomen. Dr. med. Frank Wassmuth zeigt in „Die spinnen, die Neuronen“ (Scorpio Verlag, ET: 29. Januar 2026) auf, was die geistigen Kräfte schwächt und was hilft, diese wieder aufzufüllen. Denn erst, wenn Körper und Geist durch gesunde Ernährung, Vitamine, Entspannung und Bewegung gestärkt sind, haben wir die Kraft, uns wirklich mit unserem Leben auseinanderzusetzen – und es nach den eigenen Regeln neu zu gestalten.

Jeder Mensch hat eine eigene Persönlichkeit, die entscheidet, wie er sich im Alltag verhält. Das Verhalten wiederum definiert, welche körperlichen und geistigen Symptome wir entwickeln. Wenn unser Arzt all das in den Blick nimmt, behandelt er ganzheitlich. Er wird untersuchen, was im Körper aus der Balance geraten ist, und unsere Aufgabe ist es – mit mehr oder weniger Hilfe – für ausreichend Regeneration im Alltag zu sorgen und die Regeln anzupassen, nach denen wir schon seit Kindertagen leben, z. B. „Wenn ich viel arbeite, sind alle stolz auch mich!”.
Ein unterhaltsam und persönlich erzähltes Sachbuch über einen neuen, integrativen Ansatz der Psychotherapie. Der Autor verbindet Körper, Verhalten und Persönlichkeit zu einem ganzheitlichen Konzept – basierend auf seiner eigenen Erfahrung mit Burn-out und jahrzehntelanger Arbeit als Psychiater, Psychotherapeut und Neurologe.