Teakwondo-Anfängerkurse beim ESV München-Ost

Berg am Laim · Fitness für Körper und Geist

Berg am Laim · Ab sofort finden sonntags von 16.30 bis 18 Uhr in der ESV-Halle sowie montags und mittwochs jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr in der Berg-am-Laim-Schule Anfängerkurse zusätzlich zu den laufenden Übungsstunden statt. Auch ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich!

Taekwondo ist ein koreanischer Kampfsport mit viel Herz und Bewegungsvielfalt. Die einzelnen Disziplinen des Taekwondo setzen sich aus Grundtechniken, Selbstverteidigung und Wettkampf zusammen. Hierbei werden Arme und Beine gleichberechtigt eingesetzt, wobei der Schwerpunkt im Gegensatz zum japanischen Karate mehr auf den Fußtechniken liegt.

Wichtig sind aber vor allem funktionelle Gymnastik, Ausdauer und Koordinationsschulung. Das erprobte Konzept, dass Kinder und Erwachsene Taekwondo in einer Gruppe trainieren, wird seit sechs Jahren erfolgreich beim ESV München-Ost durchgeführt. Kinder und Eltern haben viel Spaß und die Eltern wissen, was ihre Kids leisten. Selbstverständlich sind auch einzelne SportlerInnen, jeweils ohne Eltern oder Kinder, herzlich willkommen.

Sonntags wird von 16.30 Uhr bis etwa 18 Uhr in der ESV-Halle Taekwondo-Gymnastik mit Musik und allgemeine Bewegungsschulung angeboten. Inhalt der Montagsstunde von 17.30 bis 19 Uhr in der Berg-am-Laim-Grundschule (untere Turnhalle) sind Grund- und Selbstverteidigungstechniken.

Am Mittwoch werden ebenfalls in der Berg-am-Laim-Grundschule von 17.30 bis 19 Uhr Wettkampftechniken und Selbstverteidigung trainiert. Für diese Stunden steht den Anfängern ein eigener Trainer zur Verfügung. Ab 19.15 Uhr wird am Mittwoch ein spezielles Training für SportlerInnen ab etwa 30 Jahren aufwärts angeboten, wobei die älteste derzeit trainierende Sportlerin 68 Jahre ist.

Interessenten können jederzeit einige Probetrainingseinheiten absolvieren und sich dann entscheiden, ob sie bei dieser Sportart bleiben wollen. Weitere Informationen erhalten Interessierte auf der Homepage der Taekwondo-Abteilung des ESV München-Ost oder beim Abteilungsleiter und Trainer Siegfried Mai unter Tel. 43 65 18 95).

Artikel vom 08.10.2008
Auf Facebook teilen / empfehlen Whatsapp

Weiterlesen

• Berg am Laim (weitere Artikel)
• Haidhausener Anzeiger (weitere Artikel)

Login