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Mitternachtssport
Berg am Laim · Jeden Dienstag, von 20 bis 21 Uhr, Skigymnastik in der Berg am Laim Schule, Berg-am-Laim-Straße 142, statt.
Durch spielerische Formen sollen Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert werden. Diese Stunde ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet, die Spaß an Bewegung haben.
Jeden Montag, von 10.30 bis 11.30 Uhr, findet Rückenaerobic in der ESV-Halle, Baumkirchner Straße 57, statt. Hier werden einfache Arbeitsschritte gemacht, aber ohne Hüpfen und Springen. Anschließend Mobilisation und Stabilisation der Rückenmuskulatur. Abschließend Stretching und Relax.
Mittwochs von 10 bis 11 Uhr findet in der ESV-Halle, Baumkirchner Straße 57, Aerobic für Fortgeschrittene mit Kinderbetreuung statt. Am Freitag, den 25. Oktober findet wieder »Sport bis Mitternacht für Jugendliche« in der Turnhalle des ESV München-Ost e. V., Baumkirchner Straße 57, statt. Die Turnhalle ist für alle Jugendlichen offen.
Durch den Kauf einer Kurskarte (1 Euro) kann für Nichtmitglieder ein Versicherungsschutz erworben werden. Die Jugendlichen werden von mindestens 2 ÜbungsleiterInnen betreut. Es werden verschiedene Sportarten angeboten, z. B. Hip-Hop, Krafttraining, Jonglieren, Einradfahren, Kegeln u. v. a. m. Weitere Informationen über die Geschäftsstelle des Vereins: 4 31 06 54 oder www.esv-muenchen-ost.de.
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