Runter vom Sofa, rein in die gemeinsame Bewegung lautet das gemeinsame Motto des ASZ Ramersdorf-Perlach. Die Helfer bringen Bewegung in den Alltag von Senior*innen und verhelfen diesen zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden. Ganz nebenbei tun diese auch etwas für ihre eigene Gesundheit. Die Helfer können eine*n Senior*in entweder in dessen/deren Haushalt begleiten, sich draußen bewegen oder ein Gruppenangebot im Freien oder einer sozialen Einrichtung gestalten. Yoga auf dem Stuhl im Wohnzimmer, Qi Gong im Park, Spaziergang zur nächsten Parkbank – Bewegung hat viele Gesichter.
Um für den Einsatz gut vorbereitet zu sein, bietet das Präventionsnetz im Alter (PiA) des Alten- und Service-Zentrums Perlach (ASZ) in Kooperation mit dem Münchner Bildungswerk dazu eine Fortbildung an. Diese findet am Freitag, 30. Juni/Samstag, 1. Juli und Freitag, 14. Juli/Samstag 15. Juli jeweils von 9.30 bis 17.00 Uhr im ASZ Perlach (Theodor-Heuss-Platz 5, 81737 München) statt.
Anmeldung bis 20. Juni über die Homepage des Münchner Bildungswerkes (www.muenchner-bildungswerk.de) oder per E-Mail: sekretariat@muenchner-bildungswerk.de Für die Tätigkeit wird eine Aufwandspauschale geboten.