Dorfen/Erding · Fit im Alter

Dorfen/Erding · Das Katholisches Bildungswerk Landkreis Erding e.V. lädt zum Mitmachen ein. Brainwalking in Dorfen am 24. September, von 10.00 bis 11.30 Uhr. Fitnesstraining für Kopf und Körper - Brainwalking ist eine Art Denksport - Spaziergang.

Beim Wandern in freier Natur kann mit Wahrnehmungs- und Denksportübungen geistige und körperliche Frische getankt werden. Dazu sind keine Walkingstöcke notwendig, damit die Hände für entsprechende Übungen frei bleiben. Nur gutes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung. Die Veranstaltung kann auch bei leichtem Regen stattfinden.

Referentin: Klara Hochmuth Treffpunkt Parkplatz hinter dem Rathaus (Apothekergasse). Der Stadtpark über die Birkenallee und zum Regenrückhaltebecken bieten eine Rundwanderung an. Beitrag 8 Euro.

Anmeldung:
KBW Erding, Tel. 08122 1606 und per E-Mail info@kbw-erding.de Progressive Muskelentspannung ab 27. September, von 19.00 bis 20.30 Uhr. Mit Hilfe der PMR werden einzelne Muskelgruppen des Körpers bewusst und gezielt angespannt und wieder gelockert. Dieses Vorgehen führt zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Es entspannt die Nerven sowie das Herz-Kreislauf-System. Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich. Der Kurs findet 8x statt.

Der Kurs findet statt im Zentrum der Familie Erding, Raum 1, Kirchgasse 7. Beitrag 134 Euro

Anmeldung:
KBW Erding, Tel. 08122 1606 und per E-Mai info@kbw-erding.de

Artikel vom 15.09.2022
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