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Angebot im Familienzentrum
Holzkirchen · Yoga für Schwangere
Holzkirchen · Für werdende Mütter bietet das Familienzentrum St. Josef ab 6. April einen achtteiligen Yoga-Kurs an. Sanfte Yogabewegungen in Verbindung mit richtiger Atmung geben den Teilnehmerinnen Kraft und Ausgeglichenheit.
Meditation und Entspannung führen zu einer innigen Beziehung zwischen der Schwangeren und dem Baby im Bauch. Die werdende Mutter gewinnt Vertrauen in ihren Körper, um die Schwangerschaft bewusst zu erleben und sich gut auf die Geburt vorzubereiten. Der Kurs findet immer mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr statt, entweder vor Ort im Familienzentrum (Holzkirchen, Münchner Str. 29) oder online über Zoom. Er ist von den Krankenkassen zertifiziert.
Anmeldung direkt bei Simone Werner unter Tel. 08024/9029595 oder E-Mail: werner.sw@gmx.net In Präsenz gilt 3G und FFP2-Maskenpflicht.
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