Den Morgen mit Entspannung beginnen und dann mit mehr Ruhe und Gelassenheit durch den Tag gehen. An vier Dienstagvormittagen im Juli können Sie dies im Rahmen eines kostenfreien Entspannungskurses erlernen.
Die Kurseinheiten finden am 2., 9., 16. und 23. Juli, jeweils von 8.30 bis 9.30 Uhr im Gemeinschaftsraum Pertisaustraße (Pertisaustraße 7), statt und sind kostenfrei.
In dem Kurs erhalten die Teilnehmer mit verschiedenen Entspannungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen leicht umsetzbare Tipps, wie sie im hektischen Alltag ruhig bleiben können. Weitere Informationen zum Angebot „Entspannt durch den Alltag“ sind bei der Projektleitung unter Tel. 41238245 oder 0178 5181571 oder per E-Mail treff-pertisaustrasse@gewofag.de erhältlich.
Dieses Entspannungsangebot wird im Rahmen des Projekts „(M)ein Stadtteil bewegt sich“ angeboten, das auf drei Jahre ausgelegt ist und von acht Krankenkassen - AOK – Die Gesundheitskasse, BARMER, BKK Mobil Oil, DAK Gesundheit, IKK classic, KKH Kaufmännische Krankenkasse, KNAPPSCHAFT und Techniker Krankenkasse - sowie dem Referat für Gesundheit und Umwelt (RGU) finanziert und durch MAGs- Münchner Aktionswerkstatt Gesundheit koordiniert wird.