Als fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin leistet Qigong einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Durch sanfte, fließende Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen werden sowohl körperliche als auch psychische Kräfte gestärkt. Die Praxis wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf aus, lindert Verspannungen und unterstützt eine aufrechte Körperhaltung.
