Isarvorstadt · Feldenkrais-Methode

Isarvorstadt · Das Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Isarvorstadt, Hans-Sachs-Str. 14, bietet jeden Donnerstag von 12.45 bis 13.45 Uhr Selbsterfahrung durch sanfte Bewegungsübungen mit der Feldenkrais-Methode an.

Die Gebühr für einen 10er-Block beträgt 60 Euro. Eine Schnupperstunde ist kostenlos. Anmelden kann man sich unter der Telefonnummer 089 / 232398840. Unter der Nummer erhält man auch weitergehende Informationen.

Die Bewegungen im Rahmen der Feldenkrais-Methode werden langsam und bewusst ausgeführt und fühlen sich leicht und mühelos an. Ohne Anstrengung findet man zu neuer Bewegungsqualität und erweitert seinen Bewegungsspielraum.

Gerade beim Prozess des Älterwerdens ist es wichtig, verändernde Begebenheiten des Körpers zu kennen und damit umgehen zu lernen. Die Bewegungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen durchgeführt.

Artikel vom 01.06.2023
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