Kampfsportart bei den Sportfreunden ausprobieren

Milbertshofen/Am Hart · Systema – mit Feingefühl zum Erfolg

Der Nahkampf im Systema hat keine Schablonen und basiert auf dem Feingefühl für den Gegner. Foto: Sportfreunde Harteck

Der Nahkampf im Systema hat keine Schablonen und basiert auf dem Feingefühl für den Gegner. Foto: Sportfreunde Harteck

Milbertshofen/Am Hart · Am Dienstag, 16., und Dienstag, 23. Mai, können Interessierte jeweils von 20 bis 21.30 Uhr bei den Sportfreunden Harteck ein kostenloses Schnuppertraining in der Kampfsportart Systema besuchen.

Trainingsort ist die Balthasar-Neumann-Realschule in der Hugo-Wolf-Straße 70. Es wird gebeten, Sportkleidung und Hallenturnschuhe mitzubringen. Man braucht einfach nur vorbeizukommen und kann den Sport ausprobieren. Das Trainingsprogramm in dieser Sportart ist sehr umfangreich und vielfältig. Es beinhaltet folgende Bereiche: Körperschulung und psychisches Training, Waffenlose Selbstverteidigung, Waffenkampf und Bodenkampf.

Die Wurzeln dieser Kampfkunst reichen bis ins 10. Jahrhundert zurück. Systema ist auch als Kampfkunst der Kosaken und der Slawen bekannt. Unter dem Dach der Ju-Jutsu-Abteilung der Sportfreunde Harteck wird im Münchner Norden seit vielen Jahren trainiert. Systema eignet sich für jeden Menschen, unabhängig von Geschlecht, Alter, körperlicher Verfassung, Konfession oder Nationalität.

Ziel ist Effektivität, nicht Aggression

Die Besonderheit bei dieser Kampfkunst liegt darin, dass es im Systema weder besondere Kampfstellungen, noch formelle Übungen gibt. Im Kampf verwendet man natürliche Positionen und Bewegungen. Dadurch lernt man, jederzeit bereit für einen Angriff zu sein. Der Nahkampf im Systema hat keine Schablonen und basiert auf einem Feingefühl für den Gegner. Um ein solches Feingefühl zu entwickeln, braucht man einen entspannten und beweglichen Körper, sowie eine sehr aufmerksame, feinfühlige, achtungsvolle Haltung seinem Gegner gegenüber. Auf diese Art und Weise formuliert diese Kampfsportart als Ziel nicht Aggression, sondern Effektivität. Systema wird in München schon seit dem Jahr 2005 unterrichtet. Die Sportfreunde Harteck möchten gerne mehr Menschen für diese Kampfkunst begeistern.

Artikel vom 08.05.2023
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