Fitnesssteps im Alltag - Vortrag

Grünwald · Nach 20jähriger Erfahrung als Hausärztin wendet sich Frau Dr. Anneke Vad mit ihrem Vortrag am 4. April an Gesundheitsbewusste und Interessierte. Viele Menschen sind im Alltag derart eingebunden, dass keine Zeit für den Körper, Geist und Seele bleibt.

Wussten Sie, dass Herzgesundheit im Mund beginnt und Schmerzen im Fuß ursächlich mit der Halswirbelsäule zusammenhängen können?

In ihrem Vortrag zeigt Frau Dr. Vad Möglichkeiten auf, die gesundheitsfördernd in den Alltag eingeflochten werden können. Vom Scheitel bis zur Sohle lädt sie zu einem Bodyscan ein. Aus der Praxis heraus zeigt sie Ihnen, welche kleine Übungen in den Alltag eingebracht werden können. Morgens vor dem Aufstehen zum Beispiel kann eine kleine Übung das über Nacht vielleicht in eine Fehlstellung gebrachte Becken wieder richten. Eine Trockenbürstenmassage vor dem Duschen hilft den Kreislauf anzuregen und die Regeneration der Haut zu fördern.

Im Vordergrund der Betrachtungen steht der weibliche Körper. Angesprochen werden u.a. auch Vorsorgeuntersuchugen, Hormonmangel, Osteoporose, Harninkontinenz, Sexualität und in der Diskussion beantwortet sie gerne Fragen. Es erwartet Sie eine spannende Reise durch die Wunderwelt unseres Körper! Organisiert wird der Vortrag von den Network-Women Grünwald.

Zur Referentin: Dr. med. Anneke Vad hat in Düsseldorf, Hamburg und Louisville/USA studiert. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren und Notfallmedizin. Nach langjähriger hausärztlicher Tätigkeit ist sie in einer Praxisgemeinschaft für interdisziplinäre Präventionsmedizin und Ästhetische Medizin zusammen mit zwei Zahnärzten in München niedergelassen.

Angemeldete Gäste zahlen 10 Euro, Karten an der Abendkasse kosten 15 Euro. Eine Anmeldung erfolgt über www.network-women.de/113/anmeldung-events

Artikel vom 03.04.2019
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