Interaktiver Vortrag von Cornelia Leisch im ASZ Untergiesing

Untergiesing · Die Lachtrainerin Cornelia Leisch will Menschen zusammen bringen und sie glücklich machen. Am Mittwoch, 3. April, zeigt sie in einem interaktiven Vortrag, wie man der Einsamkeit entgehen kann. Der Vortrag findet statt von 14 bis 15.30 Uhr im ASZ Untergiesing (Kolumbusstraße 33).

Einsamkeit macht so krank wie Rauchen, Bluthochdruck oder Diabetes. Einsamkeit führt zu Depression, Depression führt zu Einsamkeit. Das Gefühl des Alleinseins lässt sich nicht mit Medizin kurieren - da hilft nur gute Gesellschaft und Verbundenheit. Hier setzt Cornelia Leisch mit ihrer Lach- und Gesprächsgruppe an. Die Verbindung wird durch gemeinsames Lachen hergestellt, die fröhliche Stimmung auch. Die Themen im Gesprächskreis drehen sich immer um die positiven Momente im Leben.

Leisch leitet seit 14 Jahren einen offenen Lachtreff jeden Sonntag im Münchner Westpark. Von zahlreichen Besuchern hat sie Rückmeldungen bekommen, dass das regelmäßige Lachtraining den Menschen, die viel alleine sind, wieder neue Hoffnung und Lebensmut gegeben hat. Sie kommen mit anderen Menschen zusammen, und werden gleich fröhlich angelächelt. Man fühlt sich angenommen, obwohl man sich noch gar nicht kennt, Berührungsängste und Schüchternheit verlieren an Gewicht. Die Übungen regen die Heiterkeit und die Herzlichkeit an. Nach einer Weile wirken die Glückshormone im Körper, und innere Zufriedenheit wird spürbar.

„Diese Art von Training mag seltsam anmuten, ist aber sehr schnell wirksam, denn es schaltet unser kritisches Denken aus“, sagt Leisch. „Wenn dir nacheinander drei Menschen die Hände reichen, dir in die Augen sehen, und sagen: ‘Schön, dass du da bist‘, dann passiert etwas in den Herzen der Teilnehmer.“

Artikel vom 02.04.2019
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