Freimann · Für gute Lebensqualität

Am Montag, 11. Februar ab 14 Uhr geht die Veranstaltung los. Foto: VA

Freimann · Am Montag, 11. Februar ab 14 Uhr können Sie sich eine persönliche Auszeit in Ihrem Alten- und Service Zentrum Freimann gönnen. Unter dem Motto Wohlbefinden steigern mit Achtsamkeit, lernen Sie Konzentration zu fördern, aber auch Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden nicht aus den Augen zu verlieren.

Achtsamkeit ist die Haltung bewusster Offenheit, Freundlichkeit und Akzeptanz dem Leben gegenüber. Achtsam zu sein ermöglicht ein klareres Verständnis davon, wie unsere Gedanken und Gefühle unsere Lebensqualität beeinflussen.

Die Psychotherapeutin (HP) und Buchautorin Frau Heike Mayer führt Sie in das Thema ein und zeigt Ihnen, wie Sie die Achtsamkeit auch in Ihrem fordernden Alltag bewahren können.

Nähere Informationen und Anmeldung bis 25.01. im ASZ in der Edmund-Rumpler-Str. 1 und unter Tel. 3298930.

Artikel vom 07.02.2019
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