Harlaching · Besserer Schlaf

Harlaching · Vielfältige Programmpunkte erwarten die Besucher des ASZ Harlaching in der Rotbuchenstraße 32. Gleich zwei Vorträge haben das Thema "Gesunder Schlaf" zum Thema. Über "Duftende Schlafförderung" wird am Donnerstag, 24. Januar, um 14 Uhr berichtet.

Der Beitrag kostet 3 Euro. In dem Vortrag geht es um die geheimnisvolle Welt der Duftmedizin und die Wirkung und Anwendung von ätherischen Ölen, um besser schlafen zu können.

Die Heilpraktikerin für Psychotherapie und mehrfache Autorin Marion Jettenberger, stellt den Besuchern einzelne ätherische Öle und deren Heilwirkung vor. Sie erhalten viele wertvolle Tipps und Rezepte zur Entspannung und Schlafförderung für die Anwendung Zuhause. Eine Woche später geht es um das Thema: "Erholsamer Schlaf – Neues aus Schlafforschung und Schlafmedizin".

Dieser Vortrag findet am Donnerstag, 31. Januar, um 16.30 Uhr statt. Der Eintritt kostet hier 7 Euro. Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens im Schlaf. Herr Professor Steiger, Leiter der Ambulanz für Schlafmedizin und des Schlaflabors am Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München, gibt Ihnen einen Überblick über aktuelle Themen der Schlafforschung und Schlafmedizin.

Bei einer Führung lernen Sie das Schlaflabor des Instituts kennen. Eine Kooperation mit der VHS München. Treffpunkt für diesen Ausflug ist die U-Bahn St. Quirin-Platz, Sperrengeschoss/ Lift. Weitere Infos gibt es unter Tel. 6990660.

Artikel vom 23.01.2019
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