Die Gesundheitstage im Studio Fit²

Waldtrudering · Der TSV Waldtrudering lädt von 25. bis 30. November zu den Gesundheitstagen im Studio Fit² in der Truderinger Straße 343 ein. In dieser Zeit können Sie täglich kostenlos an zwei ausgewählten Kursen aus den Bereichen Fitness, Prävention, Gymnastik und Tanz teilnehmen.

Am Samstag findet zum Abschluss noch ein Tag der offenen Tür statt.

Was steht alles auf dem Programm

Montags Vormittag von 10.30 bis 11.30 Uhr können Sie Verena bei Flexi Fit besuchen. Hier wartet eine abwechslungsreiche Stunde für mehr Ausdauer und Flexibilität. Montags Abend von 18 bis 19 Uhr trainiert Dajana Ihren gesamten Körper bei Body Workout. Dienstags von 9 bis 10 Uhr sorgt Claudia mit dem Tanz-Fitnessprogramm Zumba zu mitreißenden Latino-Rhythmen für jede Menge Spaß und gute Laune. Abends hingegen erfahren Sie bei Conny eine sanfte Mobilisation, Kräftigung und Dehnung Ihrer Wirbelsäule in der Stunde Wirbelsäulengymnastik.

Mittwochs von 8.15 bis 9 Uhr sorgt Beate in Rückenfit für einen gesunden Rücken ehe abends von 19 bis 20 Uhr Daniela Sie bei Zumba zum Schwitzen bringt. Donnerstag von 9.30 bis 11 Uhr tut Verena Ihrem Rücken etwas Gutes in ihrer Stunde Rücken-Yoga während abends von 18.45 bis 19.45 Uhr Tim im Kurs Fit Bo mit seiner Kombination aus Kickbox-Techniken und klassischem Groupfitness ein wahres Power-Workout mit Ihnen veranstaltet Freitags Vormittag von 9 bis 10 Uhr sorgt Katharina bei Pilates für eine besondere Harmonie zwischen Körper und Geist durch eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Freitags Abend von 16.30 bis 17.30 Uhr wiederum macht Dajana Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre in ihrer Hip Hop Stunde zu kleinen Tanzprofis und bringt ihnen die richtigen Moves bei.

Für die genannten Kurse ist eine vorherige Anmeldung nötig, da sie für eine begrenzte Teilnehmerzahl zur Verfügung stehen. Anmelden können Sie sich telefonisch unter 430 67 47 oder per E-Mail an buero@tsv-waldtrudering.de

Zum Abschluss der Gesundheitstage öffnet der TSV Waldtrudering am Samstag, 30. November die Türen des Studio Fit² für Jedermann. Von 10.00 bis 14.00 Uhr sind Sie herzlich zum Tag der offenen Tür eingeladen, an dem Sie an verschiedenen Mitmach-Workshops teilnehmen und so Kurse wie Zumba, Pilates, Easy Step bis hin zu Yoga aktiv kennen lernen können. Sportkleidung ist daher erwünscht. Das Team des Studio Fit² informiert Sie vor Ort gerne über die Kurse, Angebote und die Möglichkeiten im Studio Fit² und würde sich freuen, mit einem Getränk gemeinsam anzustoßen. Seien Sie dabei und überzeugen Sie sich vom qualifizierten Team, dem professionellen Programm und der sympathischen Atmosphäre. Weitere Informationen im Studio Fit² in der Truderinger Straße 343 oder unter der Telefonnummer 4 30 67 47 sowie im Internet unter www.tsv-waldtrudering.de.

Artikel vom 20.11.2013
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