Wie lassen sich die letzten Tage des Jahres mit Ruhe, Kreativität und kleinen Wohlfühlmomenten füllen – für Erwachsene ebenso wie für Kinder? Zwei besondere Angebote der VHS schaffen Raum für Entspannung, Fantasie und gemeinsames Erleben.
Die Herz-Meditation bietet eine sanfte, aktive Form der Achtsamkeit, bei der einfache Bewegungsabfolgen in fünf Phasen sowie speziell komponierte Musik helfen, Stress abzubauen, das Herzbewusstsein zu stärken und neue Leichtigkeit zu spüren. Der Kurs findet am Sonntag, 21. Dezember, von 17 bis 18.30 Uhr statt.
Bei „Herrlicher Duft! Badesalze und Lavendelsäckchen selber gestalten“ entdecken Kinder ab sieben Jahren, wie sich aus Naturmaterialien eigene Duftkreationen, kleine Wellness-Geschenke und fantasievolle Zauberschachteln herstellen lassen – ergänzt durch eine märchenhafte Erzählpause, die die Kreativität zusätzlich beflügelt. Der Ferienkurs findet am Freitag, 19. Dezember, von 15 bis 17 Uhr statt.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-germering.de, in der VHS oder unter Tel. 089/800652-0.