Studio mit Familiencharakter
Der Wunsch nach mehr Gesundheit und weniger Gewicht war für Manfred Kruspel der Auslöser, sich im Neuen Sportforum Allach anzumelden. Seit Januar trainieren er und seine Frau Kerstin regelmäßig im Fitnesstudio in der Elly-Staegmeyr-Str. 15. Trainer Thomas Ott hat für das Ehepaar einen umfassenden Trainingsplan erstellt - natürlich ganz individuell für jeden von Beiden, denn Kerstin Kruspel will nicht unbedingt abnehmen. Für sie ist es wichtig, sich ein Gegengewicht zu ihrem Beruf zu schaffen, in dem sie den ganzen Tag stehen muss. „Ich will gezielt Fitness und Ausdauer aufbauen”, sagt die Münchnerin.
Manfred und Kerstin Kruspel kamen nicht auf gut Glück ins Inhaber geführte Neue Sportforum. Dass die Atmosphäre hier ungezwungen herzlich ist und die Besucher aus jeder Altersklasse kommen, wussten sie bereits von früher. Die letzten zwei Jahre hatten sie allerdings ausgesetzt und schließlich gemerkt, dass sie für ihre Gesundheit wieder aktiv etwas tun müssen. Inzwischen sind erste Erfolge spürbar. „Ich habe bereits siebeneinhalb Kilo abgenommen”, erklärt Manfred Kruspel. Das Training und eine bewusstere Ernährungsweise hätten dazu beigetragen. Auch Kerstin Kruspel hat positive Veränderungen bemerkt. Ihre Gelenkprobleme seien weniger geworden, stellt sie fest und fügt hinzu, dass sie alle Übungen sehr langsam und konzentriert angehe. Schwerpunkte liegen bei ihr auf der Oberschenkel-, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Um die Ausdauer zu stärken kann sie zwischen Laufband, Crosstrainer und Fahrrad wählen.
Brigitte Hommel, die das Studio seit 2003 führt, tut alles, damit sich ihre Kunden wohlfühlen und an den neuesten Trainingstechniken partizipieren können. „Ich investiere Jahr für Jahr”, betont sie. So steht den Trainierenden neben allen anderen Geräten auch eine Vibrationsplatte (Vibrafit) zur Verfügung, die die Tiefenmuskulatur anspricht und das Skelett stabilisiert. Außerdem ist ein EMS-Gerät (Elektrostimulation) vorhanden. „Wir bieten dafür ein 30-minütiges, ausgefeiltes Training”, erläutert die Inhaberin. Verschiedene Kurse – von Cycling bis zu Krankenkassenkursen, Rehasport, Personaltraining, Ernährungsberatung sowie Sauna und Solarium komplettieren das vielfältige Angebot. „Fit in jedem Alter” lautet das Motto des Studios – und dafür will man jedem Besucher die passenden, auf ihn zugeschnittenen Trainingsmethoden bieten.
