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Barfuß zu mehr
Ebersberg · Gesundheit und Wohlbefinden
Ebersberg · Immer mehr Menschen finden den Weg zum »natürlichen« Gehen ohne Schuhe, und genießen den positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele.
In einem vhs Kurs am Samstag, 4. Juni haben die Teilnehmenden die Gelegenheit, spielerisch verschiedenste »Gang-Arten« zu erforschen und so den Weg zum gesunden, ganzheitlichen und entspannten Gehen zu finden. Dabei geht jeder Einzelne auch immer mehr hin zu seiner eigenen Mitte. Viele Beschwerden können sich durch richtiges Barfußlaufen lösen. Der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt, Muskeln, Bänder und Gelenke werden trainiert, das Herz- und Kreislauf-System angeregt. Bei trockenem Wetter kann am Nachmittag in der Natur gewandert werden.
Der Kurs findet von 10.00 bis 17.00 Uhr in der vhs, Dr.-Wintrich-Str. 3 statt. Anmeldung unter Tel 0 80 92 / 81 95 -0 und www.vhs-grafing.de
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