Beschwingt in den Herbst
Im »haus der familie«, katholische Familienbildungsstätte, Schraudolphstraße 1 (Rückgebäude), können Menschen jeden Alters in kleinen Gruppen und angenehmer Atmosphäre etwas für ihre Gesundheit tun.
Hier gibt es Gymnastikkurse, die die Effizienz von Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit Entspannung und Körperwahrnehmung verbinden.
Ziel der Kurse ist die Verbesserung des Körperbefindens, die Vorbeugung von Haltungsschäden und die Osteoporoseprophylaxe. Kurz: sich so beweglich zu halten, dass man (wieder oder weiter) durch das Leben »tanzen« kann.
Das Bewegungstraining für Frauen findet montags von 9 bis 10 Uhr statt.
Bewegungstraining für Frauen und Männer gibt es donnerstags von 19 bis 20 Uhr.
Wirbelsäulengymnastik für Frauen wird ab 24. September mittwochs von 12 bis 13 Uhr angeboten.
Anmeldung zu allen Kursen unter der Telefonnummer 288 13 10.
