Kursangebot in St. Raphael

Moosach · Lebenswert

Moosach · Für alle, die »im Alter« körperlich und geistig fit bleiben möchten, die das Älterwerden genießen und sinnvoll gestalten wollen, bietet sich der Kurs »lebenswert« an, denn er beinhaltet ein Angebot für den Körper, den Geist und die Seele.

Am Dienstag, 2. August, 10 Uhr, können sich Interessenten über den Inhalt und die Gestaltung des Kurses im Pfarrheim St. Raphael in der Lechelstraße 41, informieren, Tel. 1 43 45 39-0.

Mit dem Älterwerden »schwächelt« meist als Erstes das Kurzzeitgedächtnis. Später kann es immer öfter zu Situationen kommen, in denen uns das Gedächtnis im Stich lässt. Um das zu vermeiden, gibt es wirksame Abhilfen: Übungen zum Gedächtnistraining, die die Gehirnzellen aktivieren. Das ist möglich, weil sich die Gehirnzellen wie jeder Muskel trainieren lassen. Zusätzlich können natürlich auch bestimmte Merktechniken den »Gedächtnis-Alltag« erleichtern oder gar beflügeln.

Nicht nur das Gedächtnis muss auf Trab gebracht werden. Auch zur Gesundheit kann und sollte jeder seinen Teil beitragen. Denn der Körper braucht immer, auch »im Alter«, Aktivitäten, sonst kann das Wohlbefinden weder erhalten, noch weniger gesteigert werden. Darüber hinaus begegnen jedem von uns irgendwann traurige Ereignisse und damit dunkle Stunden, die uns zwingen, neue Wege zu suchen, die da wieder herausführen.

Auch darüber wird im »lebenswert«-Kurs gesprochen, werden hilfreiche Perspektiven erarbeitet und dabei der wichtigen Frage nachgegangen, wo in solchen Situationen noch ein Sinn entdeckt werden kann. Das Angebot »lebenswert« startet Mitte September und findet an insgesamt 10 Dienstagen jeweils von 9 bis 11 Uhr, in St. Raphael statt.

Artikel vom 28.07.2005
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