Feldenkrais, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen (MBSR), Progressive Muskelentspannung oder Meditation – alle diese Methoden dienen der Entspannung. Doch nicht jede Methode ist auch für jeden geeignet. In einem Vortrag mit praktischen Übungen der Volkshochschule Pasing erfahren Interessenten, welche Methode was bietet und können so herausfinden, welche Art der Entspannung zu ihnen passt. Der Kurs findet statt am Dienstag, 14. Januar, von 19.30 bis 21 Uhr, Kursort ist die Stadtbibliothek Pasing (Bäckerstr. 9). Nähere Infos und Anmeldung über die VHS Pasing (Bäckerstr. 14) oder unter Tel. (089) 835353. Bitte die Kursnummer (GW 57) angeben. Die Kursgebühr beträgt 7 Euro.