Nr.42/2026 Telefon 0 89/54 65 55 · info@wochenanzeiger.de · Verteilung Telefon 0 89/5 46 55-1 38 · 17.10.2026 SAB Folgen sichtbar machen Veranstaltungsreihe zur dekolonialen Gedächtnissuche MÜNCHEN(red) · Mehr als zehn Jahre nach dem großen Ausstellungs- und Veranstaltungsprojekt Decolonize München im Münchner Stadtmuseum wird der postkoloniale Stadtraum erneut Anlass gemeinsamer Auseinandersetzung. Mit Sensing Sites – Dekoloniale Gedächtnissuche öffnen sich Räume und Orte für zeitgenössisches Erinnern, für kritische Forschung und für die Frage, wie deutsche Kolonialgeschichte und ihre – bis heute wirksamen – Folgen in der Stadt sichtbar, spürbar und verhandelbar werden können. Das vielfältige Programm wird mit einem Eröffnungswochenende vom 23. bis 25. Oktober begonnen und bietet in den darauffolgenden Wochen stadtweite Veranstaltungen; die Abschlussveranstaltung ist am 29. November im Volkstheater. Ausgangspunkt ist die Installation Living Layers von Nando Nkrumah auf dem Alten Südlichen Friedhof. Damit wird nun auch ein öffentlich zugängliches Kunstwerk für Menschen und Gemeinschaften gesetzt, die von Kolonialgeschichte, Verschleppung, Gewalt und der Auslöschung eigener Geschichte betroffen Fortsetzung auf Seite 3 Tiergeschichten Tierschutzverein stellt Kalender 2027 vor Vielfalt Planegger Kirta an diesem Sonntag Seite8/9 Seite4 Zielstattstr. 6 · 81379 München Telefon 748844-0 www.j-baumgartner.de info@j-baumgartner.de INNUNGSFACHBETRIEB ELEKTRO · SANITÄR GAS · HEIZUNG BAD & KOMPLETTSANIERUNG einschließlich Fliesen und Maurerarbeiten IHR SPEZIALIST FÜR DEN ALTERSGERECHTEN BADUMBAU Unverbindl. Beratung Der kleine Laden mit der großen Auswahl und der kompetenten Beratung Betten BEER Sie finden uns seit über 20 Jahren: Direkt am Marktplatz 11 in Grünwald vor dem Haus Telefon 0 89/6 41 18 08 · www.betten-beer.de m.baumgartner@betten-beer.de Unsere Ö!nungszeiten: Montag bis Freitag 10.00 bis 18.00 Uhr Samstag 10.00 bis 13.00 Uhr G m b H 1 – 4 Unsere neue Herbstkollektion Nachtwäsche Bademäntel Homewear Wohn-, Fell- und Naturhaardecken Bettwäsche Zudecken Kissen u.v.m. Komplettbäder Installateur, Heizungsbauer, Elektriker, Maurer und Fliesenleger Pasing · Engelbertstr. 2 · Ladeneingang Planegger Str. www.der-baedermacher.de · Tel. (089) 8 8 3 0 7 3 Wir machen auch nichts anderes als andere nur anders! Vehlow – das andere Bad Kundendienst für Gas- und Ölheizung, Boilerentkalkung, Rohrreinigung, alle kleinen Reparaturen, Ersatzteil-Service und freundliche Beratung Vehlow - immer wenn's um Wasser und Wärme geht
Verlags-Sonderveröffentlichung Glück wächst, wenn wir es teilen Glücklich sein – warum warten wir eigentlich darauf? MÜNCHEN · Wenn erst der Stress vorbei ist. Wenn wir mehr Zeit haben. Wenn endlich alles so läuft, wie wir es uns wünschen. Dann, so glauben wir, werden wir glücklich sein. Doch kaum ist ein Wunsch erfüllt, wartet schon der nächste. Und während wir auf bessere Zeiten hoffen, zieht das Leben an uns vorbei. Was aber, wenn Glück gar nicht davon abhängt, dass alles perfekt ist? Der international bekannte Friedensbotschafter und Meditationslehrer Gurudev Sri Sri Ravi Shankar beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dieser Frage. Seine Botschaft ist ebenso einfach wie überraschend: Glück ist nicht nur etwas, das uns widerfährt. Es ist vor allem eine innere Fähigkeit, die wir stärken können. Natürlich gehören Sorgen, Enttäuschungen und schwierige Zeiten zum Leben. Doch oft übersehen wir dabei, wie vieles in unserem Leben eigentlich gut läuft. Stattdessen richten wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf das, was gerade nicht funktioniert. Aus den zehn Prozent, die uns Sorgen bereiten, werden plötzlich gefühlte hundert Prozent. Dabei können wir lernen, unseren Blick wieder zu weiten und das Schöne und Gute wahrzunehmen. Manchmal braucht es dafür erstaunlich wenig: einen bewussten Atemzug, einen Moment der Stille oder eine Begegnung von Herzen. Kleine Momente, die uns helfen, Abstand zu gewinnen und das Leben wieder in seiner ganzen Fülle zu sehen. Happiness-Festival am 31. Oktober Und vielleicht liegt darin ein weiteres Geheimnis des Glücks: Es wächst, wenn wir es teilen. Wenn wir anderen eine Freude machen, gemeinsam lachen oder uns wirklich verbunden fühlen. Wie sich diese Lebensfreude ganz praktisch erfahren lässt, zeigt das Happiness Festival am 31. Oktober im BMW Park München. Mit Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Meditation, Atemtechniken, Live-Musik und inspirierenden Begegnungen lädt es dazu ein, das Glück nicht länger aufzuschieben. Informationen und Tickets: www.happinessfestival.de. Wie sich Lebensfreude erfahren lässt, zeigt das Happiness Festival am 31. Oktober im BMW Park München. Foto: Philandron via Canva.com 2 Aktuelles Verlässliche Wärme. Für München. Damit München läuft – für Sie und kommende Generationen.
Samstag, 17. Oktober 2026 3 Spurensuche Geschichtsträchtiger Ort Zwischen 1788 und 1886 war der Alte Südfriedhof die einzige Begräbnisstätte Münchens. Foto: job Folgen sichtbar machen Veranstaltungsreihe zur dekolonialen Gedächtnissuche waren. Dies gilt ebenso für jene, die sich kolonialer Ausbeutung entgegenstellten, Widerstand leisteten und deren Arbeit bis heute fortgesetzt wird. Mit der künstlerischen Intervention Living Layers will Sensing Sites – Dekoloniale Gedächtnissuche anregen, über Formen eines würdigen Gedenkens nachzudenken. Gedächtnissuche bedeutet, den Stadtraum nach Spuren zu erkunden, wo Erinnerung fehlt und Geschichten sichtbar zu machen, die verdrängt wurden. Was ist ihnen passiert? Ausgehend vom Alten Südlichen Friedhof macht die Installation die Geschichten von Menschen sichtbar, die im kolonialen Kontext des 19. Jh. entrechtet, verschleppt oder zur Schau gestellt wurden und deren Biografien mit München verbunden sind. Im Mittelpunkt stehen unter anderem die Geschichten von Cula, Badià Akafèfè Dallè und Juri und Miranha. Wer waren diese Menschen? Woher kamen sie? Was ist ihnen passiert? Warum sind sie in München begraben? Das Projekt richtet den Blick auf die bis heute wirksamen kolonialen Verflechtungen im Stadtraum und Formen widerständigen Erinnerns: Welche Geschichten bleiben im öffentlichen Gedächtnis und welche verschwinden? Ihrer Würde beraubt Die Bronzestele Living Layers setzt sich aus mehreren Scheiben zusammen. Jede Scheibe steht für eine Person und ihre Geschichte, Menschen, die in kolonialen Kontexten ihrer Würde beraubt wurden. Ihre Namen sind auf den Scheiben sichtbar. Auf der Oberfläche der Scheiben befindet sich jeweils ein gegossenes Relief, das aus Lebensringen besteht und auch persönliche Narrative auf abstrakter, grafischer Ebene visualisiert. Dadurch wird auch eine Anbindung an die virtuellen 3D-Skulpturen geschaffen, um den vier Menschen, die einst auf dem Alten Südlichen Friedhof begraben wurden, näher zu kommen. Auf vielfältige Weise erfahrbar Mit künstlerischen Performances, Vorträgen und Gesprächen aus verschiedenen Perspektiven wird der Stadtraum im Rahmenprogramm von Sensing Sites – Dekoloniale Gedächtnissuche als Ort des gemeinsamen Erinnerns auf vielfältige Weise erfahrbar. Gedenken soll dabei nicht ausschließlich schmerzhaft und belastet wahrgenommen werden, sondern auch Raum für inspirierende Widerstandskraft und Verbundenheit eröffnen. Fortsetzung von der Titelseite Am Samstag, 24. Oktober, wird die Installation Living Layers eingeweiht. Foto: Nkrumah Termine am Eröffnungswochenende Programm zum Einweihungswochenende des dekolonialen Gedenkortes: •Freitag, 23.10., 19 Uhr, Gasteig HP8 (Hans-Preißinger-Str. 8): Eröffnung u.a. mit samo-Projektteam Sarah Bergh und Modupe Laja, Künstler Nando Nkrumah und dem KMZ-Kollektiv. •Samstag, 24.10., 12 Uhr, Pathologisches Institut der LMU (Thalkirchner Str. 36): Performance von Njamy Sitson und Einweihung der Installation Living Layers. Im Anschluss Friedhofsrundgang mit Decolonize München. •Samstag, 24.10., 15 Uhr, HP8 (Hans-Preißinger-Str. 8): Panel-Talk »Wie geht postkoloniales & dekolonisierendes Gedenken im öffentlichen Raum?« •Samstag, 24.10., 18 Uhr, schwere Reiter (Dachauer Str. 114): Vorstellung Zea Mays des KMZ-Kollektivs im Rahmen des Internationalen Figurentheaterfestivals Wunder. •Sonntag, 25.10., 15 Uhr, HP8 (Hans-Preißinger-Str. 8): Ausstellungseröffnung »Auf den Spuren der Familie Diek« mit Abenaa Adomako und Lesung. •Sonntag, 25.10., 18 Uhr, Pathos Theater (Dachauer Str. 110): Vorstellung »Mein Opa auf den Marshallinseln«, Theater TIER im Rahmen des Internationalen Figurentheaterfestivals Wunder. www.oswald-bikes.de GELTING Buchberger Straße 24 82538 Geretsried/Gelting Tel. 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Samstag, 17. Oktober 2026 5 TierGeschichten Liebe kennt kein Verfallsdatum Tierschutzverein München widmet Kalender 2027 den älteren Bewohnern MÜNCHEN (red) · Wer viele Jahre auf Pfoten, Krallen oder Flügeln unterwegs ist, trägt auch viele Geschichten mit sich. Unter dem Motto »Oldie but Goldie« widmet der Tierschutzverein München deshalb seinen neuen Tierschutzkalender 2027 den betagten Bewohnern des Münchner Tierheims. Manche von ihnen haben ein langes Leben an der Seite eines Menschen verbracht, andere mussten schon vieles durchstehen. Was sie alle verbindet: Auch im hohen Alter wünschen sie sich Geborgenheit, Zuwendung und ein Herrchen oder Frauchen, bei dem sie noch einmal ankommen dürfen. Doch gerade ältere Tiere benötigen häufig besondere Fürsorge und haben es bei der Suche nach einem neuen Zuhause nicht immer leicht. Hoffen auf eine zweite Chance Mit zwölf tierischen Kalenderstars möchte der Tierschutzverein zeigen, dass graue Schnauzen, ruhigere Flügel und ein paar Lebensjahre mehr den Wert eines Tieres nicht schmälern. Von Hund und Katze über Kaninchen und andere Kleintiere bis hin zu gefiederten Schützlingen stehen die Porträts stellvertretend für all die älteren Tiere, die im Tierheim auf ihre zweite Chance hoffen. Denn die tierischen Oldies haben ihren ganz eigenen Charme – und noch jede Menge Liebe zu verschenken. Bis das passende Zuhause gefunden ist, werden die Tiere im Tierheim liebevoll versorgt und bei Bedarf tierärztlich betreut. Gerade bei betagten Bewohnern können altersbedingte Erkrankungen oder besondere Bedürfnisse die Versorgung aufwendiger machen. Mit dem Kauf des Kalenders können Tierfreundinnen und Tierfreunde diese Arbeit unterstützen und sich selbst oder anderen Tierfreunden zu Weihnachten eine Freude machen. Der Tierschutzkalender 2027 erscheint im DIN-A3-Format und kostet 15 Euro zuzüglich 4,99 Euro Porto bei Versand. Der gesamte Erlös fließt direkt in die Tierschutzarbeit. Erhältlich ist der Kalender ab sofort am Empfang des Münchner Tierheims, Brukenthalstraße 6, 81929 München oder über den Onlineshop des Tierschutzvereins auf www.tierschutzverein-muenchen.de. »Oldie but Goldie«: Der Tierschutzkalender 2027 widmet sich den älteren Bewohnern des Münchner Tierheims. Foto: Tierschutzverein München e.V. Echte Goldstücke Der neue Tierschutzkalender 2027 ist den älteren Tierheimbewohnern gewidmet und ab sofort erhältlich. Foto: Tierschutzverein München e.V. Zum Kalender MÜNCHEN(red) · Ab sofort ist der Tierschutzkalender 2027 erhältlich. Folgen Sie dem QR-Code. Tierschutzverein betreibt zwei Einrichtungen MÜNCHEN (red) · Der Tierschutzverein München e.V. wurde im Jahr 1842 gegründet und ist heute mit rund 15.000 Mitgliedern, Förderern und Tierpaten eine der größten gemeinnützigen Tierschutzorganisationen Europas. Der Tierschutzverein betreibt ein Tierheim in der Brukenthalstraße 6 sowie einen Gnadenhof in Kirchasch im Landkreis Erding. Kurzfristige Beratungstermine telefonisch oder auf www.kuechen-markt.de verfügbar. 84030 Landshut-Nord Siemensstraße 12 Tel. 0871/ 330 202 60 landshut@kuechen-markt.de 85386 Eching bei Freising Gewerbegebiet Freisinger Str.1 Tel.: 08165/64 76 0 eching@kuechen-markt.de 82008 Unterhaching Gewerbepark - Grimmerweg 1 Telefon 089 / 666 29 - 73 unterhaching@kuechen-markt.de 82515 Wolfratshausen Hans-Urmiller-Ring 34 Telefon 08171 / 23 90 173 wolfratshausen@kuechen-markt.de Jetzt bestellen später bezahlen! Vollfinanzierung bei 72 Monaten Laufzeit möglich! #Heimberatungsservice #3D-ComputerVisualisierung #kostenloses_Aufmaß #kostenlose_Installationspläne #Liefertreue #Markenvielfalt Willkommen zum Tag der Küche! ab sofort jeden Samstag im * Modell P2I HL326A in Verbindung mit dem Kauf einer kompletten Küche ab € 12.000,- / ** Angebote sind in den jeweiligen Filialen extra ausgezeichnet *** gilt nur für bestimmte Dekore und nur in Verbindung mit dem Kauf einer kompletten Küche ab € 12.000,- / pro Kauf nur eine Aktion anwendbar Sparen Sie am „Tag der Küche“ bis zu 50%** Monats-Special: 50% Rabatt auf Granit- und Steinplatten*** Geschirrspüler der Extraklasse statt UVP € 759,- nur € 299,-* Airfryer Top-Modell bei 4 Geräten von AEG im Auftrag GRATIS
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Tradition, Vielfalt und Herzlichkeit Planegger Kirta am Sonntag, 18. Oktober PLANEGG · Die Planegger Geschäftsleute laden am Sonntag, 18. Oktober, zur Kirchweih-Dult rund um die Bahnhofstraße ein . Das bunte Programm begeistert seit Jahrzehnten mit Marktständen, Musikgruppen, traditionellem Handwerk und köstlichen Kirchweih-Schmankerln – z.B. Wildspezialitäten vom Wildmetzger, Kuchen und Kekse und Trockenfrüchte. Ab 12 Uhr öffnen zudem die Geschäfte entlang der Bahnhofstraße zu einem entspannten Einkaufsbummel und halten dafür besondere Angebote bereit. Kleine Aktionen bereiten Immobilien Schluck, Planegger Obstkistn, Fahrrad Wolf, Seide und Edelholz vor. Bei CKI Immobilien malen Kinder für Kinder; außerdem wird ein Torwandschießen zugunsten der Tabaluga-Kinderstiftung möglich sein. CKI ist offizieller Unterstützer der TabalugaKinderstiftung und spendet dabei für jedes gemalte Bild und für jeden erzielten Treffer an der Torwand. Die Würmtal-Apotheke führt Grippe-Impfungen durch. Besondere Schnäppchen gibt es beim Halleluja mit bis zu 63% Rabatt. Zum großen Jubiläumsverkauf lädt das Schuhhaus Lugmaier (111 Jahre Schuhhaus Lugmaier) ein. Mit einem Stand vertreten ist u.a. Happy Billard aus Martinsried mit einem Kicker und einem elektronischen Dart – in erster Linie für Kinder, darum gibt es auch Luftballons und kleine Preise. Die Bäckerei Sickinger versorhgt die Gäste an Bar und Grill; Cocktails kann man bei den Nachteulen genießen. Das Hofmark Atelier bietet ab 13 Uhr ein Kinderprogramm. Zwei Karussells werden aufgebaut, die DJK Würmtal ist mit verschiedenen Aktionen präsent und Besucher dürfen sich auf Darbietungen des Trachtenvereins d’Almarösler freuen. Für Stimmung sorgt die Unterbrunner Blaskapelle Susanne Trenkle, 1.Vorsitzende von Wir in Planegg, und Schriftführerin Sarah Bauer präsentieren das Plakat für den Kirtamarkt am 18. Oktober. Foto: F. Weiß Wann ist offen? Der Markt ist von 11 Uhr bis 18 Uhr, die Geschäfte haben von 12 Uhr bis 17 Uhr geöffnet. Achtung: Von 11 Uhr bis 18.30 Uhr gibt es keine Zufahrtsmöglichkeit in die Bahnhofstraße. MARKTSONNTAG 18. OKTOBER MARKT VON 11 BIS 18 UHR GESCHÄFTE VON 12 BIS 17 UHR GEÖFFNET Verlags-Sonderveröffentlichung 18. Oktober EIN BUNTES FEST FÜR JUNG UND ALT Hofmark-Atelier Luba Holland Sonnwärts Seide und Edelholz Gusto Mio Café und Eis Stefanie Ludwig Interieur Sultan Baba Döner & Burgerhaus Tiziano Gelato Cafè Radsport Wolf Boniberger Herrenmode CKI Immobilien Buchhandl. Rupprecht Regine’s Modeeck FF Planegg Reformhaus Mayr Halleluja Street- &Sportswear Phantásia Buchhandlung und Spielwaren Kebaphaus Uhren Petry New Look Fashion und Jeans Schuhhaus Lugmair Engel-Apotheke Karl-Valentin Weinbar Lieblingsstücke Kindermode 4VSǖPM Italienischer Chic La Terrazza Ristorante Intersport Haindl MiSu Bäckerei Sickinger WC WC Rotes Kreuz Rettungsfahrzeug Dorfgalerie Schlaugk Immobilien P MARKT 1100–1800 GESCHÄFTE 1200–1700 Schnäppchenmarkt bei Boniberger Herrenmode, Halleluja, Lieblingsstücke Kindermode, 4VSǖPM (EQIRQSHI, Phantasia; Bäckerei Sickinger: Bar und Grill mit Slap Jack; Schuhaus Lugmaier Schnäppchenverkauf zum 111. Jubiläum; CKI: Spendenaktion „Kinder malen für Kinder” und Torwandschießen (zu Gunsten der Tabaluga Stiftung); Engel-Apotheke: Grippeimpfung; Fahrrad Wolf: Würstl in der Semmel 2,-€; Hofmark Atelier: Kinderprogramm; Seide und Edelholz; Hundesalon Fell in Love; Immobilien Schlaugk: Selbstgemachte Crêpes und Eis; Planegger Obstkistn: freche Früchtchen; &ʹGOIVIM >ˊXXP ;MPHWTI^MEPMWXIR ZSQ ;MPHQIX^KIV 7GLEJJIPPI 8VSGOIRJVˎGLXI 7XIGOIVPǖWGL Kinderkarussell, Kicker, Darts, Unterbrunner Blasmusik, D’Almarösler … UND VIELES MEHR! %YJ HIV KIWEQXIR :IVERWXEPXYRKWǗʹGLI MWX 'ERREFMW :IVFSX Es gibt am 18. Oktober von 11 Uhr bis 18:30 Uhr keinerlei Zufahrtsmöglichkeit zur Bahnhofsstraße! MARKTSONNTAG
Gelebte Tradition Susanne Trenkle wünscht viele schöne Begegnungen Liebe Planeggerinnen und Planegger, liebe Martinsriederinnen und Martinsrieder, liebe Gäste, liebe Familien, als erste Vorsitzende von Wir in Planegg e.V. freue ich mich, die Kirta in diesem Jahr erstmals ausrichten zu dürfen. Die Kirta ist gelebte Tradition, ein Ort der Begegnung und ein Familienfest für Jung und Alt in Planegg und Martinsried. Mein besonderer Dank gilt Claudia Weiß-Hofmann, die die Kirta über 25 Jahre mit großem Engagement organisiert und geprägt hat. Ihr Einsatz hat diese schöne Tradition lebendig gehalten. Ein herzliches Dankeschön gilt außerdem den Einzelhändlerinnen und Einzelhändlern sowie den Gewerbetreibenden in Planegg und Martinsried, die den zweimal jährlich stattfindenden verkaufsoffenen Sonntag mit großem Engagement bereichern und gestalten. Durch ihre Beteiligung wird dieser Tag zu einem besonderen Erlebnis für die gesamte Gemeinde. Wir freuen uns, die Kirta fortzuführen, und laden Sie herzlich ein, gemeinsam mit uns ein fröhliches und gemütliches Fest zu feiern. Ich wünsche uns allen eine wunderschöne Kirta und viele schöne Begegnungen! Ihre Susanne Trenkle Erste Vorsitzende Wir in Planegg e.V. Susanne Trenkle. Foto:pr Zusammen stark auftreten PLANEGG (red) · Nach dem Motto »Gemeinsam sind wir stark!« hat sich der Gewerbeverein »Wir in Planegg« zum Ziel gesetzt, die Interessen und Möglichkeiten des regionalen Gewerbes in Planegg und seinem Ortsteil Martinsried sinnvoll zu bündeln und die Vorteile einer starken Gemeinschaft zum Vorteil aller zu nutzen. Er richtet nicht nur die Kirta aus, sondern organisiertz regelmäßige Informationsveranstaltungen, Gewerbe-Stammtische und Themen-Abende z.B. mit Fach-Vorträgen über neue Markttrends, Präsentationsformen und Wirtschaftsfragen. Unterstützung für die Tabaluga-Kinderstiftung PLANEGG (red) · Zweimal im Jahr auf den Marktsonntagen betreibt CKI Immobilien einen Stand, an dem Kinder ihr Traumhaus malen können. Diese kleinen Kunstwerke werden mit Spenden an die Tabaluga-Kinderstiftung weitergegeben. »Unsere Unterstützung für Tabaluga basiert auf unserer Überzeugung: Jedes Kind verdient es, in einer liebevollen und fördernden Umgebung aufzuwachsen«, so das CKITeam. »Durch diese Aktionen möchten wir nicht nur finanzielle Unterstützung leisten, sondern auch ein Bewusstsein für die wichtige Arbeit der Kinderstiftung schaffen.« MARKTSONNTAG 18. OKTOBER MARKT VON 11 BIS 18 UHR GESCHÄFTE VON 12 BIS 17 UHR GEÖFFNET Verlags-Sonderveröffentlichung YRP ELV Tel. 089 / 859 76 86 Ö!nungszeiten: Bahnhofstraße 31a info@halleluja-sports.de Mo-Do 10-13 & 14.30-19 Uhr 82152 Planegg www.halleluja-sports.de Fr 10-19 Uhr | Sa.10-16 Uhr Halleluja Street & Sportswear halleluja_news Infos unter: Am Marktsonntag haben wir geöffnet von 1200 bis 1700 Uhr 3TAGE 16. – 18.10. 63% Einzelteile bis zu: reduziert u:
10 Verlags-Sonderveröffentlichung Sicher und selbstständig mit Bus und Tram KLEINHADERN (red) · »Mitfahren leicht gemacht: Mobilitätstraining der MVG« heißt es am Donnerstag, 22. Oktober, im Alten- und Service-Zentrum Kleinhadern (Alpenveilchenstr. 42). Beginn ist um 14 Uhr. Das praktische Mobilitätstraining der Münchner Verkehrsgesellschaft (MVG) vermittelt hilfreiche Tipps für den Alltag. In einem Sonderbus zeigen ein Busfahrer und eine Bewegungstrainerin, wie das sichere Ein- und Aussteigen sowie die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel gelingen kann. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, unabhängig davon, ob sie zu Fuß, mit Rollator oder mit Rollstuhl unterwegs sind. Vhs-Führung in der Pracht des Herbstlaubs WESTPARK (job) · Wenn das Laub sich färbt, das Licht weicher und die Tage kürzer werden, ist eine der besten Zeiten, dem Asien-Ensemble des Westparks einen Besuch abzustatten. Gertrud Fassnacht führt bei einem Vhs-Rundgang am Samstag, 24. Oktober, von 14.30 bis 16 Uhr in die japanische Betrachtungsweise des Herbstes ein und erläutert auch die Anlage des Gartens nach Prinzipien traditioneller japanischer Gartenarchitektur. Wechselnde Ansichten und überraschende Blickführungen zeichnen die Komposition aus Meditationsgarten, Teich-Insel-Garten und dem Garten für die Teezeremonie aus. Treffpunkt zu der Führung ist vor der Thai-Sala. Ukb 9 Euro. Anmeldung erforderlich unter Kursnummer X124732 bei der Volkshochschule unter Tel. 089/480066730 oder auf mvhs.de. Gertrud Fassnacht führt durch das Asien-Ensemble. Foto: Gertrud Fassnacht »Blues-Meisters« amSamstag m Hofspielhaus MÜNCHEN(red) · Zweimal pro Jahr präsentiert der Pianist Christian Christl die Meister aus Blues und Boogie Woogie im Münchner HofspielhausTheater in der Falkenturmstraße. Am Samstag, 17. Oktober, bringt er um 20 Uhr die »Blues-Meisters« aus Kiel mit in die Landeshauptstadt: Georg Schroeter, Piano & Vocal, sowie Marc Breitfelder, Bluesharp. Die beiden haben mehr als 21 Auszeichnungen erhalten und gehören zu den gefragtesten Blues Acts in Europa. Tickets im Hofspielhaus, Tel. 0 89-24 20 93 33. Kompetenter Service seit 1989 Bereits seit über 30 Jahren behaupten sich Karen und Peter Schür erfolgreich mit ihrem „Gardinen-Wasch-Service“ am Markt. Die Medien lobten schon im Mai 1989 die einfallsreichen, jungen Unternehmer mit ihrer pfiffigen Idee vom „Waschparadies für Gardinen“. Neben dem Auf- und Abhängen der zu reinigenden oder zu waschenden Gardinen beinhaltet der zuverlässige Komplettservice auch Neuanfertigungen und dazugehörige Dekorationsarbeiten. ANZEIGE Gardinen Wasch Service Gardinen-Wasch-Service, Inhaber Peter Schür Telefon 089/448 25 85 ansonsten jederzeit gerne unter Handy 0171/620 31 73 Wir kümmern uns! Tag + Nacht erreichbar Telefon 0 89/2 319902 Kanzlei für Erbrecht Schulstraße 68 ■82166 Gräfelfing ■Telefon 089 / 88 999 320 kanzleidrschmid@t-online.de ■www.kanzlei-drschmid.de Dr. Dr. Petra Schmid Rechtsanwältin■ Mediatorin ■ Testamente ■ Testamentsvollstreckung ■ Pflichtteilsrecht ■ Nachlassabwicklung ■ Erbscheine ■ Patientenverfügungen ■ Vorsorgevollmacht ■ Erbengemeinschaften Termine nach Vereinbarung ■Hausbesuche möglich Jetzt bestellen! johanniter.de/hausnotruf-testen 0800 32 33 800(gebührenfrei) Zuhause und unterwegs ein gutes Gefühl. Der JohanniterHausnotruf * Zu den Aktionsbedingungen besuchen Sie bitte: hausnotruf-testen.de/ aktionsbedingungen oder schreiben Sie eine E-Mail an aktionsbedingungen@johanniter.de. 14.09.–02.11.2026: Jetzt 4 Wochen gratis testen und bis zu 120 Euro Preisvorteil sichern!* Auch als moderne Smartwatch/ Fitnessarmband Die nächste 6RQGHUY HU¸ΊHQWOLFKXQJ erscheint am 14. November
Verlags-Sonderveröffentlichung 11 Bargeld übergeben SENDLING-WESTPARK (red) · Am Donnerstag, 1. Oktober, erhielt ein über 80-Jähriger einen Anruf von einem unbekannten Mann. Der Anrufer gab an, dass die Tochter des über 80-Jährigen im Krankenhaus liege und eine kostspielige Behandlung für ihre Genesung notwendig sei. Hierfür solle der Senior Bargeld im fünfstelligen Bereich bereitstellen. Im Anschluss nahm ein zweiter unbekannter Täter das Bargeld persönlich an der Wohnadresse des Mannes entgegen und flüchtete anschließend zu Fuß. Die echte Tochter des über 80-Jährigen informierte umgehend die Polizei über den Notruf 110. Eine sofort eingeleitete Fahndung brachte keine neuen Hinweise auf den Täter. Das Kommissariat 61 hat die weiteren Ermittlungen übernommen. Mit historischen Bahnen und Bussen fahren MVG lädt zu Jubiläumswochenende »150 Jahre Tram« ein MÜNCHEN (red) · München feiert die Tram. Seit 150 Jahren bringt sie in der Landeshauptstadt die Fahrgäste ans Ziel. Das Tramjubiläum ist das gesamte Jahr über im Stadtbild sichtbar und mit Veranstaltungen und Aktionen immer wieder im Fokus der Öffentlichkeit. Am Wochenende, Samstag, 17., und Sonntag, 18. Oktober, findet das Jubiläumsjahr der Münchner Tram seinen Höhepunkt. Jubiläumslinie fährt amSamstag AmSamstagpräsentieren die Stadtwerke (SWM) und die Münchner Verkehrsgesellschaft (MVG) am Vormittag mit einem Korso historische und moderne Fahrzeuge. Von ca. 11.30 Uhr bis 18 Uhr sind ausgewählte historische Fahrzeuge sowie beide Avenios im Retrodesign als Jubiläumslinie unterwegs. Die Züge fahren in beiden Richtungen auf der Strecke zwischen dem Tram-Betriebshof Einsteinstraße und dem Sendlinger Tor. Zusätzlich zur Tram-Jubiläumslinie ist auch eine Jubiläumslinie mit historischen Bussen des OCM im Einsatz, die ebenfalls zwischen dem Tram-Betriebshof Einsteinstraße und dem Sendlinger Tor (Haltestelle der Linie 62 Richtung Ostbahnhof) fährt. Die Mitfahrt mit der Jubiläumslinie in Tram und Bus ist kostenlos. Trambetriebshof kann besichtigt werden AmSonntagöffnet der Trambetriebshof in der Einsteinstraße von 10 bis 17 Uhr seine Tore und bietet spannende Einblicke und Informationen für alle, die hinter die Kulissen schauen wollen. Schaffner Franz Bieser in historischer Uniform vor dem »Jubiläums-Avenio« und einem historischen Wagen. Foto:MVG 31 OMVMZQMZ\ )VbMQOM 0JO RVTTL KVJO UVJO a\YLJO[ :LSIZ[Z[ UKPN ISLPILU <U[LYZ[ [a\UN HUULOTLU ,MZ -QVSI]N OMTQVO\ VWKP IJMZ LQM <I[KPMV _MZLMV [KP_MZ ,MZ 0I][PIT\ SW[\M\ b]VMPUMVL 3ZIN\ =V\MZ[\ \b]VO IVb]VMPUMV SIVV PMTNMV LMV )TT\IO _MQ\MZPQV [MTJ[\JM[\QUU\ b] OM[\IT\MV b] 0I][M QV ^MZ\ZI]\MZ =UOMJ]VO 075-+):- LQM )TT\IO[PMTNMZ ]V\MZ[\ \b\ QV 5 VKPMV ?M[\ ]VL 5 VKPMV 7[\ UQ\ 0I][_QZ\[KPIN\ *M\ZM]]VO ]VL /Z]VLXNTMOM >IVM[[I ;\MQVPIZ\ ]VL 5IVNZML 4IVO MZST ZMV _I[ QPVMV _QKP\QO Q[\ >HUU PZ[ KLY YPJO[PNL ALP[W\UR[ ZPJO ILP 0OULU a\ TLSKLU& ;KPWV LIVV _MVV MQVbMTVM ,QVOM QU )TT\IO IV[\ZMVOMVLMZ _MZLMV 5IV U][[ VQKP\ _IZ\MV JQ[ M[ ITTMQVM OIZ VQKP\ UMPZ OMP\ /MUMQV[IU [KPI]MV _QZ _W 0QTNM MV\TI[\M\ ]VL _I[ ]V[MZM 3TQMV\MV _MQ\MZPQV [MTJ[\ JMZVMPUMV U KP\MV >PL ZPLO[ 0OYL <U[LYZ[ [a\UN RVURYL[ H\Z& ?QZ PMTNMV JMQU -QVSI]NMV 3WKPMV ]VL QU 0I][PIT\ JMOTMQ\MV b]U )Zb\ WLMZ VMPUMV ]V[ BMQ\ N Z ;XIbQMZO VOM ]VL /M[XZ KPM )]KP 0QTNM JMQU )VbQMPMV ]VL JMQ LMZ 3 ZXMZXNTMOM OMP Z\ b] ]V[MZMU )VOMJW\ >HZ PZ[ 0OULU ILZVUKLYZ ^PJO[PN& BMQ\ MQV ZM[XMS\^WTTMZ =UOIVO ]VL U OTQKP[\ NM[\M *Mb]O[XMZ[WVMV ?QZ U KP\MV . PQOSMQ\MV MZPIT\MV ;QKPMZPMQ\ OMJMV ]VL )VOMP ZQOM MV\TI[\MV <UK ^PL NLSPUN[ KLY LYZ[L :JOYP[[& :]NMV ;QM ]V[ MQVNIKP IV 1U SW[\MVTW[MV -Z[\OM[XZ KP JM[XZMKPMV _QZ 1PZM ;Q\]I\QWV JMIV\_WZ\MV 1PZM .ZIOMV ]VL QVNWZUQMZMV JMZ U OTQKPM 4MQ[\]VOMV LMZ 8NTMOMSI[[M 3W[\MV JMZVIPUM L]ZKP LQM 8NTMOMSI[[M U OTQKP IJP VOQO ^WV 8NTMOMOZIL 4MQ[\]VO ]VL ^MZN OJIZMU *]LOM\ >LSJOL /PSML WHZZ[ a\ 0OULU VKLY 0OYLU (UNLO YPNLU& -HW]W NRVWHQORVHV (UVWJHVSU FK YHUHLQEDUHQ .W\W >IVM[[I 4 UJOLU >LZ[ 9DQHVVD 6WHLQKDUW 4IVL[JMZOMZ ;\Z ! 5 VKPMV <MTMNWV" .W\W 5IVNZML 4 UJOLU 6Z[ 0DQIUHG /DQJ ;\MNIV /MWZOM :QVO ! ! 5 VKPMV <MTMNWV" =VIJP VOQOM ]VL [MTJ[\[\ VLQOM .ZIVKPQ[MXIZ\VMZ LMZ 075-+):- LQM )TT\IO[PMTNMZ /UJ0
12 www.wochenanzeiger.de Gesundheit Jede Menge wichtige Tipps An Apple a day keeps the doctor away – und falls doch nicht, findet man hier kompetente Ansprechpartner. Foto: hw Wider die Verstopfung Broschüre der DGE gibt Tipps MÜNCHEN(red) ·Wenn die Verdauung häufiger oder sogar dauerhaft ins Stocken gerät, leiden die Betroffenen an chronischer Verstopfung. Gleichzeitig andere Beschwerden Selbst bei täglichem Stuhlgang kann eine Verstopfung vorliegen, wenn der Stuhl sehr hart ist und die Ausscheidung nur mit Mühe und starkem Pressen gelingt. Oft kommt es gleichzeitig zu Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und Bauchkrämpfen. Etwa 5 bis 15 Prozent der Erwachsenen in Deutschland sind betroffen, Frauen doppelt so häufig wie Männer. Zum Teil können bereits Änderungen des Lebensstils zu einer Besserung führen. Hierzu gehören eine ballaststoffreiche Ernährung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1,5 bis 2 Litern pro Tag sowie regelmäßige Bewegung wie ein flotter Spaziergang, Gymnastik sowie Übungen, die die Bauchmuskulatur stärken. Ballaststoffreich ernähren Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) hat die Broschüre »Essen und Trinken bei chronischer Verstopfung« in der 10. Auflage überarbeitet. Sie geht auf die Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten der Verstopfung ein und verdeutlicht, wie bedeutend eine ballaststoffreiche Ernährung ist – auch als vorbeugende Maßnahme. Empfehlungen für die Praxis und eine Tabelle mit ballaststoffreichen und ballaststoffarmen Lebensmitteln unterstützen dabei, die Ballaststoffzufuhr Schritt für Schritt zu steigern. Flecken, die im Mund schmerzen Das hilft gegen Aphthen auf Zunge und Lippen MÜNCHEN (ots) · Aphthen sind Entzündungen der Mundschleimhaut, die an der Zunge, der Innenseite der Lippen, am Gaumen oder im Zahnfleisch auftreten können. Die weiß-rötlichen Flecken können weh tun. Meistens klein und oberflächlich »In den meisten Fällen sind sie klein, also unter einem Zentimeter, und sehr oberflächlich«, erklärt Dr. Sonja Sälzer, Zahnärztin aus Hamburg. Was man beachten sollte, und was gegen die Schmerzen hilft, zeigt das Gesundheitsmagazin »Apotheken Umschau«. Ursachen sind nicht klar Woher Aphthen kommen, ist nicht endgültig geklärt. Vermutlich wird die Veranlagung vererbt. Stress, Abwehrschwäche oder Hormonschwankungen könnten sie begünstigen, auch Eisenoder Vitamin-B-Mangel könnten dahinterstecken. Gele oder Cremes können helfen Gegen die Schmerzen helfen symptomlindernde Therapien aus der Apotheke: »Bei starken Schmerzen sind Gele oder Cremes etwa mit Lidocain zur örtlichen Betäubung eine Option«, so Kristina Johanning, Apothekerin aus Melle. »Wer pflanzliche Präparate bevorzugt, wendet etwa eine Rhabarberwurzel- oder Myrrhentinktur an.« Sie wirken gefäßverengend und lindern Schmerzen. Mundspülungen, Hafttabletten oder Haftgele sollen die Entzündung auch mildern. Wen gerade eine Aphthe plagt, sollte möglichst nichts essen, was die Schleimhaut weiter reizt – etwa hartes oder knuspriges Brot oder sehr saure, scharfe und würzige Speisen. Auch von kohlesäurehaltigen Getränken und Alkohol lieber die Finger lassen. In die Arztpraxis gehen sollte man bei sehr vielen oder sehr großen Aphthen (ab einem Zentimeter) oder wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wann soll ein Arzt draufsehen? »Ist die Aphthe nach spätestens zwei Wochen noch nicht abgeheilt, sollte ebenfalls eine Ärztin oder ein Arzt draufschauen«, so Zahnärztin Sälzer. Gleiches gelte, wenn weitere Symptome wie Lymphknotenschwellungen oder Fieber hinzukämen, oder wenn Aphthen an anderen Körperstellen als im Mundraum auftreten.
Samstag, 17. Oktober 2026 Kleinanzeigen 13 Wir nehmen Pelze aller Art. Jacken und Mäntel bis zu 24.700 €* Silberschmuck, Silberbesteck aller Art 80, 90, 80er Silber Wir kaufen Porzellan allerArt Bernstein Taschen aller Art, auch Channel, Hermes usw. Briefmarken Schmuck und Antiquitäten Steinbach Friedrich Es ist keine Anmeldung nötig Zahngold, Blattgold, Ledermäntel, Pelz, Hüte, Taschen, Trachten, Dirndl, Ölgemälde, Pozellan, Musikinstrumente, Jacken, Mäntel, Wolf, Bisam, Breitschwanz Persianer. Komplette Haushaltauflösungen. Mobil: 0178 4633652 Schmuck aller Art Geweihe/Möbel aller Art Zahngold Dirndl aller Art Trachten allerArt Durch die langjährige Erfahrung unserer Mitarbeiter haben wir Experten in unserem Haus. Deutscher Fachunternehmer Inhaber Wir kaufen altbayerische Möbel! 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