Ab Herbst bietet das Evangelische Bildungswerk München e.V. „Gehen für die Seele“-Spaziergänge durch den Englischen Garten an. Erfahrene Trauer-Experten und Pilger-Führerinnen begleiten Menschen, die Abschied nehmen mussten dabei, die heilsame Wirkung des Gehens in der Natur zu entdecken.
„Gehen ist des Menschen beste Medizin“, soll schon Hippokrates gesagt haben. Vom Philosophen Aristoteles wiederum ist bekannt, dass ihm die besten Gedanken beim Gehen kamen.
Die therapeutische Kraft des Gehens hat also eine lange Tradition. Daran knüpft das Evangelische Bildungswerk München jetzt mit seinem neuen Projekt „Gehen für die Seele“ an. Diplom-Sozialpädagogin Birgitta Kalz und Trauerbegleiterin Angelika Braner begleiten trauernde Menschen auf einem rund zweistündigen „Spaziergang“ durch den Englischen Garten.
Gegangen wird nach dem Prinzip des Pilgerns: Einem Wechsel von Gehen und Inne-Halten – für geistige Impulse in Form von kurzen Texten, Raum für Gespräche und Momente der Stille.
„Das Gehen und die Natur sind gute Voraussetzungen für die Trauerarbeit“ sagt Angelika Braner. „Wenn die Trauernden das Gefühl haben innerlich still zu stehen und nicht weiterkommen in der Verarbeitung der Trauer, dann kann es helfen, sich auf den Weg zu machen. Denn äußerliche Bewegung kann auch das Innere in Bewegung setzen.“
Birgitta Kalz ergänzt: „In meinem Leben entdecke ich immer wieder die heilsame Kraft der Natur für Leib und Seele. Es freut mich, diese Erfahrung mit Menschen zu teilen.“
Das Konzept zum „Gehen für die Seele“ wurde von den Verantwortlichen des „Café für die Seele - Trauer-Café“ entwickelt, mit welchem sich das Evangelische Bildungswerk schon seit 2008 den Bedürfnissen Trauernder widmet und dessen Angebote nun aufgrund der großen Nachfrage nach Trauerbegleitung in diesem Rahmen - Treffen mit anderen und geistige Inputs - ausgeweitet werden.
„Gehen für die Seele“ findet jeden dritten Montag im Monat von 16.30 bis 18 Uhr statt. Insgesamt werden über das Jahr zehn Termine angeboten. Die nächsten Termine: 19. Oktober, Thema „Sich nicht aufgeben”, 16. November, Thema „Darüber reden” und 21. Dezember, Thema „Sich beteiligen”. Treffpunkt ist immer um 16.30 Uhr am Milchhäusl am Englischen Garten (Anfahrt U-Bahn Universität, Ausgang Veterinärstraße, Richtung Englischer Garten); Kosten: 5 Euro pro Termin; Anmeldung erbeten beim Evang. Bildungswerk München e. V., Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, service@ebw-muenchen.de , Tel. 552580-0.