Marianne Koch liest in der Stadtbibliothek Westend
Wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten?
Marianne Koch liest am Freitag, 25. Oktober, um 19.30 Uhr aus ihrem Buch „Mit Verstand altern” und erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt. Die 93-jährige Medizinerin und Autorin geht darauf ein, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln. Des weiteren erläutert sie, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können und was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.
Anmelden für die Veranstaltung kann man sich vor Ort in der Stadtbibliothek Westend (Schießstättstraße 20 c), unter Tel. 089/ 233 772448 oder per Mail an stb.westend.kult@muenchen.de. Der Eintritt ist frei.
