Einen neuen Kurs für Senioren bietet das ASZ Fürstenried (Züricher Str. 80) mit dem Gesundheitswandern an. Teilnehmer wandern mit einer zertifizierten Gesundheitswanderführerin fünf bis acht km im mittleren Gehtempo und machen unter Anleitung Übungen zu Mobilisation, Koordination, Kraft und Dehnung. Sie erhalten Anregungen und Wissen, wie sie mit Freude in der Natur den im Alter nachlassenden Kräften entgegenwirken und ihre Koordination verbessern können. Geeignetes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung erforderlich.
Termine: 6., 13., 20. und 27. November; 4. und 11. Dezember. Kosten: 6 Euro pro Termin plus MVV. Nähere Infos und Anmeldung im ASZ-Büro, Tel. 089/7595511.