Im Alten- und Service-Zentrum (ASZ) Allach-Untermenzing (Manzostr. 105) findet immer freitags von 10 bis 11 Uhr ein Kurs „Sitzgymnastik” statt, der mit einfachen Übungen im Sitzen die Beweglichkeit und Fitness von Körper und Geist fördert. Der Kurs ist vor allem für Menschen geeignet, die nicht mehr lange stehen und gehen können oder einen Rollator benutzen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Nähere Infos zu Kosten, Schnuppertermin usw. sowie die Anmeldung sind im ASZ unter Tel. unter 089/ 17119690 (zwischen 10 und 12 Uhr) möglich.