Aktuelle Kurse im ASZ Maxvorstadt

Maxvorstadt · Beweglich bleiben

Maxvorstadt · Im Alten- und Service-Zentrum Maxvorstadt, Gabelsbergerstraße 55a, finden mit Beginn des neuen Quartalprogramms aktuell wieder viele Kurse aus den Breichen Sprachen, Kunst und Bewegung statt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen, eine Probestunde ist nach Absprache möglich. Beim »Yoga für alle«, immer dienstags um 10.00 Uhr, sollen unter Anleitung der Yogalehrerin Susanne Waldmüller Spannkraft, Geschmeidigkeit und Haltung des Körpers fühlbar verbessert sowie Blockaden durch gezielte Anspannung und Strecken gelöst werden.

Das »Training für die Sinne« am Mittwoch um 14 Uhr stärkt die Konzentration und das Gedächtnis auf ganzheitliche Weise, indem es Anregung mit Entspannung und Übungen mit Gesprächen verbindet. Überwiegend im Sitzen findet das »Leichte Bewegungstraining« unter der Leitung der Physiotherapeutin Nicole Sippel am Donnerstag um 9.30 Uhr statt. Dabei sollen Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht im Alltag trainiert und verbessert werden.

Eine persönliche Anmeldung zu diesen und weiteren Kursen und Veranstaltungen ist zu den Bürozeiten Montag mit Donnerstag in der Zeit von 10 bis 15 Uhr möglich. Weitere Informationen sowie das neue Programm erhalten Interessierte unter Tel. 41 11 84 40.

Artikel vom 28.04.2010
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